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「もやしがミソね💛」豚バラ赤みそ炒め篇~母と息子の8050クッキング


本日は、母(85)の安息日

不肖、息子(51)が料理担当です

本日は、豚バラ肉をみそ炒めにしてみたいと思います

具材はこちら


豚バラ肉、ニラ、太もやし、ピーマン。調味料には、赤みそ、酒、みりん、砂糖、おろしにんにく


肉が200グラム見当で

炒めるサラダ油  大さじ1/2
ピーマン(小)  3個
もやし      1/2袋
にら       好きな量

【調味料】

酒        大1
みりん      小1
砂糖       小1
みそ       大2
おろしにんにく  小1

【手順】

一、豚バラは一口大、にらは4センチくらいに、ピーマンはたてにきり、もやしは洗いました


二、調味料と豚バラ肉を袋でもみこみまして、冷蔵庫で10分置く


三、フライパンにサラダ油をひいて、中火で野菜類を炒めます。軽く炒めてとりだしておきます


四、同じフライパンに、豚肉を炒めて、野菜と最後は合わせます


という感じです

画像をいれてみましょう


ピーマンをきったところです
冷凍していた豚肉を解凍したあとで切りました
ニラはこのくらいの長さになります
調味料とあわせて、もみこんでおります
フライパンに油をひいて
冷蔵庫に入れておいた豚バラです
フライパンに入れる前の野菜さん
炒めます。手さばきがよいようにぶれております。しぱたしぱた。じゅわじゅわ
じゅわじゅわです


音を挿入しましょう


今度は漬け込んだ豚バラさんの番です
じゅわじゅわ
みそが均等でないことがばれておりますが、知らん顔して炒めます
合わせます。じゅわじゅわじゅわー
母「もうそろそろいいと思うよ」わたし「はーい」。火を止めます


母に味見を頼みました

母:うん、おいしい。これはね。もやしです。もやしの水分がいい。噛んでみたらわかるわよ。しかも太もやしで大正解よ。それと赤みそね

わたし:ありがとうございますm(__)m もやしの細いのか太いのかは、買う段階ではイメージがつきませんでしたが結果オーライでしたかね?あははー

※母が昼寝している間に、わたしはドンブリ二杯いただきました。夏バテ気味の体に赤みそはよかった!!!

みなさんもよければどうぞ



こころとからだとご縁を大切に、




完成1
完成2

※参考サイト
15分でできる! 豚バラ肉のみそ漬け焼きのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン

母の格言:「細でなく太いもやしで大正解   はるみ」


なぜ太いもやしが正解か? 料理中に聞いたのですが失念。また追補しますね


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天地成行(てんち・なりゆき)|祝祭編集者。語りと祈りの編集者 障害厚生年金の生活です。制度の外におり、年齢もとり、社会のレールに乗ることが難しいため、noteの活動を頑張ってます。みなさんの「浄財」をお待ちしていますm(__)m