毎日「ありがとう」を1000回言う方から聞いた話

「ありがとう」を、1日に1000回。

そんなこと、本当にできるのだろうか？

今日、その答えを聞いて、私の「ありがとう」の意味が少し変わりました。

以前、日記にも書きましたが、私は「ありがとう」を意識して言う生活を続けていました。

数えてみると、1日に70〜80回ほど。

今までの自分と比べれば増えましたが、それでも「これが今の自分の精一杯かな」と感じていました。

その時の日記が以下のものです。

一方で、私が尊敬している方は、毎日1000回「ありがとう」を唱えていると聞きました。

どうしてそんなことができるのだろう？

ずっと気になっていた私は、今日、思い切って聞いてみました。

「どうしたら、毎日1000回も言えるのですか？」

すると返ってきた答えは、とてもシンプルでした。

「とにかく唱えることです。」

「ありがとう、ありがとう・・」

そう唱えながら、1、2、3・・と数を数え、毎日1000回積み重ねているそうです。

「なるほど・・・・」

そう思って聞いていると、その方は続けて、こんなことを話してくださいました。

「私はただ唱えているだけ。でも、あなたのように、相手のことを思って『ありがとう』を伝えるほうが難しい。」

その言葉は、とても嬉しく、心に残りました。

でも私は思います。

やはり、すごいのはその方です。

毎日1000回続けることは、誰にでもできることではありません。

その話を聞きながら、私の頭に浮かんだのが、ハワイに古くから伝わる「ホ・オポノポノ」という考え方でした。

ホ・オポノポノでは、私たちの心には過去の出来事や思い込みなど、たくさんの「記憶」が積み重なっていて、その記憶が不安や怒り、悩みとなって表れることがあると考えます。

だからこそ、

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」

という4つの言葉を唱え、心を「クリーニング（お掃除）」していくそうです。

私は、その方がホ・オポノポノを実践されているのかは分かりません。

でも、「ありがとう」を1000回唱え続ける姿を見ていると、

相手に感謝を伝えるためだけではなく、

自分自身の心を整えるためでもあるのではないか。

そんなことを感じました。

これまで私は、「ありがとう」は相手に伝える言葉だと思っていました。

もちろん、それは今でも変わりません。

でも今日、新しい気づきがありました。

「ありがとう」は、相手の心だけではなく、自分の心も整えてくれる言葉なのかもしれない。

だから私は、これからも相手への感謝を大切にしながら、

何もない日でも、

うまくいかない日でも、

心が少し曇ってしまった日でも、

「ありがとう」

この一言を、丁寧に口にしていきたいと思います。

誰かのために伝える「ありがとう」。

そして、自分自身の心を磨くための「ありがとう」。

今日の出会いが、その言葉の意味を、少しだけ深く教えてくれたような気がしました。

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