もう我慢しない。「受け取る」ことで人生は変わる

こんばんは、空音（そらね）です。

今日は、「受け取る人」になるということについて、お話ししてみようと思います。

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自分を小さく見ないこと。
誰かより、下に置かないこと。

頑張ったぶん、報われていいと
そっと、自分に許してあげること。

感謝や愛やお金や時間を、
遠慮せず、受け取っていいと知ること。

つまり——
「私は、与えるだけじゃなく、受け取っていい人です」って
自分に言ってあげること。

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でも、「受け取る」って
ときどき、むずかしく感じたり
どうしたらいいか、わからなくなったりしませんか。

それはきっと、
あなたがこれまでずっと「がんばってきた人」だったから。

支えてきた人。
気を配ってきた人。

「迷惑をかけたくない」が、口ぐせになっていて、
「私さえ我慢すれば」が、いつの間にか習慣になっていた。

でも、もう……気づいていますよね。

——このままだと、わたしが壊れてしまう。
——ちゃんと、わたしも幸せになりたい。

そう思えたことが、最初の一歩。
「受け取りたい」と思った今こそ、
ほんとうの自分に戻っていく、はじまりのときです。

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小さな「受け取る」の練習
1. 「ありがとう」を、まっすぐに言ってみる
2. 褒められたら「うん、そうなの。ありがとう」って受け取る
3. 小さな「欲しい」に気づいて、認めてあげる
4. 疲れたら、何かを手放して「休む」を選ぶ
5. 今の気持ちを、無理に否定しない

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あなたの中には、
すでにちゃんと「受け取る力」が、あります。

ただ少しのあいだ、それを後回しにしていただけ。
だから、大丈夫。

今、そのことに気づけたあなたは、
もう、新しい季節の入り口に立っています。

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怒りも、悲しみも、
あなたの“豊かさ”を迎えるための準備かもしれません。

焦らなくていいから、
でも確かに——あなたの人生を、あなたの手に戻していこう。

あなたは、受け取っていい人。
ちゃんと、受け取っていい人です。

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あなたは、最近、
何を「受け取りましたか」？