自分のために買い物をすると罪悪感で落ち込むのに、人に贈るものなら平気

──「自分を大事にする」ことが苦手なあなたへ（決定版）

◆ 自分には甘えられない。でも他人には喜べる

あなたはこんな経験はありませんか？

• 自分の欲しいものを買うと、胸が重くなる

• 「これ買っちゃダメかな」と罪悪感がつきまとう

• 買った後も自己嫌悪で落ち込む

• でも、誰かにプレゼントを選ぶと楽しいしワクワクする

• 「これ喜ぶかな」と考える時間は、幸せで満たされる

これは単なる性格の問題ではありません。
自分に価値を与えることに慣れていない心のクセであり、少数ながら確実に存在する心理パターンです。

◆ なぜ「自分のためはダメ、他人のためならOK」になるのか

心理学的に見ると、次のような理由が考えられます。