男の体をむしばむ「炎症体質」チェック

最近、こんな変化を感じていませんか。

・疲れが抜けない
・眠りが浅い
・やる気が出ない
・性欲が落ちた
・勃起力が弱くなった

多くの男性は、こうした変化を
「年齢のせい」
「ストレスのせい」
で片づけてしまいます。

ですが、実はもうひとつ
見落とされがちな原因があります。
それが
炎症体質
です。

炎症というと、
・ケガ
・腫れ
・発熱
のような状態を思い浮かべる人が多いでしょう。

ですが実際には、
体の中で
小さな炎症がずっと続いている状態
が存在します。
これを
慢性炎症
と呼びます。

この慢性炎症が続くと、体では次のことが起きます。
・血管が傷む
・ホルモンが下がる
・自律神経が乱れる
そしてその結果として
・疲れやすい
・眠りが浅い
・回復力が落ちる
・男性機能が落ちる
といった変化が起きてきます。
つまり、
炎症体質は、男のパフォーマンスを静かに下げる体質
なのです。

では、自分は炎症体質なのか？
それを簡単に確認する方法があります。

この記事ではまず、
炎症体質チェック（20問）
を用意しました。

もしチェックが多く当てはまった場合でも、
安心してください。

炎症体質は
生活習慣でかなり改善できます。

この記事では
・炎症体質チェック
・炎症と自律神経の関係
・炎症を下げる生活習慣
を分かりやすくまとめました。

まずは自分の体の状態を、
チェックしてみてください。

第1章

炎症体質チェック（20問）

男の炎症体質チェック

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