無職日記14|私を定義するのは私だ

「若いんやから、これからやん」

ありふれた言葉に胸がチクッと痛む。

若者だからって、みんなが元気なわけじゃない。

ラベルを貼ってしまうと、見えるものも見えなくなる。

そうやって、社会には分かりやすい価値観があふれ、それが商品やサービスとして売られ、人は振り回されている。

「健康」もその一つだ。

「健康」と「元気」は違う

先日、念願の『(un)cured』を手に取ることができた。

つまり、「健康」は人それぞれに違っていいのに正解みたいなものが示されていて、「健康ってそれでいいのか？」を問いかける本なのだ。

例えば、世間が推す"丁寧な生活"とは「早寝早起き」や「3食バランスのいい食事」、「きれいに片付けられた部屋」だ。

でも、それで心地よく過ごせる人もいれば、逆に自分のリズムが乱れてしまう人もいる。

作中に登場するラッパー・田島ハルコさんは、自称「よく入院する元気な人」だ。たびたび入院するものの、心は元気で、手術直後には母親へテンション高めの連絡をしたという。

また、部屋がよく散らかっていた時期があるが「そうしたかったんだと思う」と語っている。

不調だからといって、元気じゃないわけではないのだ。

ド定番な生活習慣ってホントに効くの？

かつて、うつっぽくなった時「ビタミンDを作るために日を浴びろ」「うつには青魚が効く」という情報を目にして、実践したことがある。

結果は「効いてるか効いてないか分からない」だった。

むしろ、無計画なやけくそ旅の方が、「いい風景だなあ」「こんな生き方や考え方があっていいのか」と目を開かせてくれた気がする。

たしかに、生活リズムを整えたり、自律神経について知ってやってみるのも一つの手ではある。

でも、特定の対策だけが「正解」のように広まり、それがビジネスになって、人がお金を使わされる構図でいいのだろうか。(同書「唯ぼんやりした不調──自律神経を批評する」福尾 匠)

自分が心地よくいられるのであれば、"健康的な"生活でなくてもいいと、同書は肯定してくれる。

不健全な自己認識だから生活できる

私自身も、「元気で活動的な若者」でいられない自分を、どこか責めてきた。

私は、体が元気な一方、気持ちの上がり下がりがあり、疲れやすく、心の状態が体に出てしまうタイプだ。

定期的に落ちる。
季節単位の時もあれば、数日単位の時もある。兆候はここ数年で把握しつつあるけど、突然落ちる時もある。

落ちてる時は卑屈で陰鬱な空気をまとってしまう。なので、なるべく引きこもる。そうなると、服装とかどうでもよくなり（そもそもファッションに興味ないけど）、さらに外に出られなくなる。朝散歩を諦める。

「若いうちに好きなことを」「挑戦」という単語を思い浮かべる余裕なんて失せる。

ダサい自分を見せたくなくて取りつくろうけど、たぶん隠しきれていない。

だから、私は「活動的な若者」ではない。
「活動的に見せかけるのに必死な若者」なのだ。

でも、それでいい。

煮え切らない自己認識をもっているからこそ、私は生活できている。

世間が決めた「若者」や「健康」に自分を合わせるより、自分で自分を定義していたい。

私を定義するのは、私だ。