未来を描く地図をつくる

こんにちは
光の仕事人☆kira☆です
いつもありがとうございます

仕事を辞めて早、
２か月と10日経ちました✨

(@￣□￣@;)はやっっ

 この間に、心で感じたことは
フルタイムで働き、家事もこなし
全て終わるころには寝る時間になっていた・・・

あの頃には
感じることができなかった

想像もできない日々です。

毎日同じ時間に起きて
同じように暮らしていた時と違い

全てが自由になると
それもまたバランスが難しくて💦
毎日のルーティーンが
すごく大事だということに
気づかされます

 朝は同じ時間に起きて
今は毎朝ウォーキングをして
同じように家事をこなす

全てが自由だと次何しよう？
と考えてしまうけど
やるべきことをやることの
大切さを痛感し

今は休憩の時以外は
ソファーは禁止にしています( ´艸｀)

ソファーは人をだめにするよね
ふかふかのお気に入りなので♡

 わたしにはやりたいことがあって✨
それをやる為には

やりたいことだけ
やればいいというわけではなくて
事務作業とか
地味な作業がメインになるから

それを
モチベーションを保って次々とやらなくちゃいけないのに

今すぐやらなくてもいい
っていう状況だと
また後にしようって思えてくる

腰の重さにびっくり
すぐに眠くなってくるし(=_=)

楽しいことばかりじゃなくても
それすら楽しんでやりたくて
工夫してやってみる

 ノートに書きだすのは
本当にすごく良くて
そこに気持ちを書いたり
やるべきことを書いたり
やりたいことを書く

 そして
それをやる為にはどうするのかも
そこに書き出してく

頭の中にあるものを
ノートに落としていくと
そこで整理整頓されて
じゃあどうしていったらいいのか？

どんどんクリアになり
そしてあとは行動するだけ

あとは体のこと。
五年間フルタイムをしてる間に
どんどん悪くなっていっていた
体も心も

今はまた癒し、整えていく…🍀

仕事をしてる時は
大好きだったお菓子🍭
美味しいものたくさんあったし

ストレスからか
暇があると食べていたけれど

一旦それは全てリセットしました

食べることより
楽しいことを探そう！

を　テーマにしてます！

 そして実行する
それが今の目標です

 本当は食べることが
大好きなの(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

だからこそ
間食をできるだけなくして
絶対食べないとかは
決めないでいいから
もう、お菓子を買わないって
約束をきめたら
食べなくても平気になってきた✨

そして運動
今は、毎日のウォーキングと
ラジオ体操(第3まであるよ)
週１でエクササイズ
先週からヨガも再開して

心も体も元気になるように
がんばろうって思っています♪

 後は、どんどん行動していく
眠くなったり
お菓子食べたくなる前に体を動かす(-ω-)/ガンバレ

やりたいこと、やるためには
それに伴う努力も必要だね
(*-ω-)ウンウン

 体を動かす
でだいたい乗り越えられる(はず)

 まずは、ノートに未来の地図を描き
そして冒険に出発！みたいにね
(о´∀`о)♡

まずは願いを宣言する
そして
後は実行

単純であり難しい

けれど、まちがってもいいから
動いてみるしかないの

失敗が怖い？
そうだよね、わかるよ
でもね
何もしないは成功じゃないからね

失敗したってさ
命までとられんでしょ？

やってみて✨

見える景色は全く違うってこと

知ってほしいから