その日に行った活動の種類を数える

ラジオが上がってます！
2本！

人生が停滞しているな、と思う
あまりいいことではない

それを打開するのに必要なのは、絶対的な行動量だと思う
今は行動量が落ちている

何もしていない時間が長い
ただ動画を見ていたり、配信を見ていたり

行動を渋っている時間も長い
シャワーに行くまで、ブログを書くまで、寝る準備をするまでが長い

ここしばらく気分が落ちていたが、今の職場を離れることを決めてからは徐々に上がってきている

「これを達成したら人生が良くなる！」みたいな明確な目標はないので、とりあえず行動量を増やそう、というのが今の方針である
ただ、行動量を増やすといっても、増やし続けようとすれば無理をしてしまう

何をKPIにしたらいいだろう
「その日に行った活動の種類を数える」というのはどうか

掛けた時間は問わない
とにかく活動の種類を増やすことを目指す

成功する見込みは薄いが、とりあえずやってみよう
今日はいくつだろうか

こんなところか
完了したものは2点分にしよう

今日は12
これを一つの目安にしよう

また、種類を増やそうと思えば、今日これから英作文をやれば1増える
推しの子を見たらさらに1増える

種類を増やそうとすることが、結果的に行動量そのものの増加につながりそうだ
悪くないやり方かもしれない

じゃまたね
読んでくれてありがとう

おまけ: ChatGPTとの相談内容

P.S.
今日行った活動の種類に「郵便局、動画作成、英作文」を追加
合計15

（なんでも送ってね）