自分の未来のために、また一歩を。

noteを書くことは
わたしにとって、

考えや気持ちを
自分なりに形にしたものを

外の世界に出すという、
トレーニングのようなものになっているのかも。

いままではどうしても、
うまく伝わるかなと不安な気持ちになることが
多かったけど。
noteで、自分の気持ちや考えを伝えることが、
またわたしに良い変化をもたらしてくれたような。

やっと…

カウンセリングに行く、
という一歩を踏み出せた。

過去のこと、
話すという手段のなかで
うまく言葉にできるのか、悩んでいたけど。

やっぱりプロの方の
傾聴する力は、本当にすごい。
あとは、話を引き出す力。

過去のことから今の困りごと。
深すぎないところを
まず初回で、まんべんなく掬ってくれた。


noteでは書ききれないかもしれない、
わたしの体験。

整理しきれていない話も、
ひとまず先生に預けて。

そして、
先生から

「トラウマを治療するための方法は…」

と少し説明されたけど。

なんとなく、
自分のことじゃないように感じてしまって。

治療法を先生から聞いて
わたしが頭にイメージしたのは、
ドラマや映画で見たことがあるような手法だった。

自分がそれを今後のカウンセリングの流れで、
いつか受けるのかもしれないことを知って。

現実味がなくて。

でも、
これは未来への一歩。
自分の人生を生きるための大切な一歩。

これからも心が揺らぐことはあると思うけど、
一歩を踏み出せた
わたしの少しの勇気と希望を忘れないようにしたい。

みなさま、
今日もおつかれさまでした。

素敵な夜を…🌙