Becoming #002｜理想の体型に。

理想は、数字じゃなかった。

ダイエットは、何度もしてきた。
高校生の頃から、「痩せたい」と思うたびに始めて、
目標の数字に近づいては、また戻る。

その繰り返しだった。

でも今年、一つだけ変わったことがある。

彼氏と別れて、何も食べられなくなった。

気づいたら53kgだった体重は49kgになっていて、
鏡に映る自分も少し変わっていた。

もちろん、あの痩せ方は健康的じゃない。

でも、そのとき初めて思った。

私は体重を減らしたかったんじゃない。
今の自分を好きになりたかった。

だから今回は、
次の恋愛のためでも、誰かに褒められるためでもなく、

朝、鏡を見たときに

「今日もいい感じ。」

そう思える私になるために痩せたい。

今の私

158cm / 51〜52kg
Goal : 47kg

朝はプロテインとおにぎり。
昼は社員食堂。
夜は基本食べない。

通勤で30分歩く。

毎朝3分の胸トレ。

毎朝、体重を記録する。

数字に一喜一憂するためじゃない。

昨日の私を知るために。

課題も、ちゃんとある。

今の課題は二つ。

一つ目は、飲み会。

美味しいご飯も、友達との時間も好き。
だからゼロにはしたくない。
でも三日に一回は、今の私には少し多い。
まずは週に一回。
その一回を思い切り楽しむ。

二つ目は、

"普通の食事"を知ること。

食べ過ぎる日と、我慢する日を繰り返してきたから、
心地いい一食がまだ分からない。
飲み会の次の日も迷わないように、
私だけのリセットご飯を作る。

これも、この365日の課題。

This Month's Promise

今月の私との約束。

• 飲み会は週1回にする

• リセットご飯を完成させる

• 50kg台前半を安定させる

Becoming

47kgは目標。
でも、本当の目標は、

昨日の私より、少し可愛い私になること。

一年後。
このページを読み返した私が、

「ちゃんと昨日の自分を超えてきた。」

そう思えていたらいい。

Maybe, today was one step closer to her.

Until the next Becoming.