4歳のお口の中ってどうなってる？毎日変わるお口の状態を歯医者がやさしく解説します！

4歳のお口は“しっかり噛む力”が育つ時期です

結論からいうと、

👉 4歳頃のお口の中は、乳歯がそろい、“食べる力”や“噛む力”が大きく成長する時期です

実は👇

👉 食べ方
👉 話し方
👉 噛み方

なども毎日のように変化しています。

4歳では歯は何本くらい？

一般的には👇

👉 4歳頃では乳歯20本がそろっていることが多い

です。

乳歯は全部で👇

👉 20本

あります。

内訳は👇

上の歯

・前歯 4本
・犬歯 2本
・奥歯 4本

👉 合計10本

下の歯

・前歯 4本
・犬歯 2本
・奥歯 4本

👉 合計10本

つまり👇

👉 上下合わせて20本

です。

ただし👇

👉 生えるスピードや歯並びには個人差

があります。

4歳頃は“噛む練習”の時期

4歳頃では👇

👉 奥歯をしっかり使えるようになってきます。

その結果👇

・よく噛めるようになる
・食べられる物が増える
・発音がはっきりしてくる

こともあります。

実は“虫歯注意”の時期でもある

ここが大切👇

👉 乳歯は永久歯より柔らかい

ため、

👉 虫歯が進みやすい

と言われています。

特に👇

・奥歯の溝
・歯と歯の間
・甘い飲み物やお菓子

は注意が必要です。

さらに👇

👉 「自分で磨ける！」と思う時期

でもあります。

しかし実際は👇

👉 まだ細かい部分は磨き残しやすい

ことが多いです。

仕上げ磨きはまだ必要？

結論からいうと👇

👉 まだ大切です。

特に👇

・奥歯
・歯と歯の間
・歯ぐきの近く

は、

👉 大人のサポートが必要なこともあります。

歯並びやクセも見え始める時期

4歳頃では👇

👉 指しゃぶり
👉 口呼吸
👉 舌を出すクセ

などが見られることもあります。

長期間続くと👇

👉 歯並びや噛み合わせへ影響することもある

ため、

👉 少しずつ様子を見ることも大切です。

一番大事なポイント

👉 “自分でやる”を大切にしながら見守ること

4歳頃は👇

👉 「自分でやりたい！」

気持ちが強くなる時期です。

そのため👇

👉 “自分磨き”＋“最後は仕上げ磨き”

がおすすめです。

今日からできること

無理のない範囲で👇

● 夜だけは丁寧に仕上げ磨き

● 奥歯を少しチェックする

● ダラダラ食べを減らす

● よく噛んで食べる習慣をつける

👉 “毎日の積み重ね”が大切

まとめ

4歳のお口の中では👇

✔ 乳歯20本がそろう
✔ 噛む力が育つ
✔ 発音や食べ方が変わる
✔ 虫歯リスクも増える

など、

👉 毎日のように成長

しています。

ひとこと

4歳のお口は、

👉 “食べる力”と“お口の習慣”が育つ大切な時期

です。

少しずつ見守っていくことが、
未来のお口の健康につながっていきます🦷✨