ADHD あるある｜共感ノート：おかんからの虐待サバイバー｜起床して、本音ノートを書き出ししてみたら結果😲

毎度♥
こんにちは♥
ずっと、最近、めっちゃ暑い🫠

で、書き出しをなんでしたかやね😅

起き抜けから、頭の中では、色々な指令が出たり、どうにも出来ない子ども時代の洗脳等…が騒がしくて😅

統合失調症の方（あくまでも、知り合いね）は、おっさんがキモい話をしたり、とにかくうるさいらしい💦👈️彼女は障害者２級で手当とかもらえるけど…
私は３級なので、もらえず💦

だけど、頭の中の事が無意識にでるのですかから、結構生活に支障があるのが大きいってさ😠

ん～～？
そうかな?
私はまだましかな?
なんて…

怒りの感情を人や、ものにぶつけず、ノートにぶつけて、感情をとにかく吐き出して、何でそんな感情が出るかチェックしてると💦

私ではどうにも出来ない事
例えば…男の子が良かった（私は女の子です）
きち◯◯（おとん）に似てる（結構、女の子あるあるらしいが）
って、おかんもどうにもならないし、性転換か、整形手術でもせんと無理でしょ?

中身は変えられないしね!

と、理屈が通らないおかん（泣）

私を見ていると、思い通りに生まれて来なかった事がそもそも気に入らないので、サンドバッグとして育てたみたい（おいおい確認は？）

おかんの口から、私に対しては、
周りにもいかに私が嫌いか、憎いかを言い回っていたので、コレが確実だと解釈したね😅
あと、姉との姉妹格差もあったので、愛されていると言われても、信じられないよね？

とにかく、この事を受け止めてインナーチャイルドのすねこに寄り添う、また、書き出しをしていて、わからない事があったら、AIに聞いたりして、イメージとして、すねことシェアをする感じにしてたら、ほんま、子どもの頃の私ってほんまよく生きたと思う（もちろん実家や、ママ友には、ほぼ理解されず）👈️そんな奴ほど自分を認めろとぬかしやがるのも定番（笑）

なので、周りに認めてもらう必要なし🎵

よく言われる、子どもの頃の自分との仲直りってやつね!

知らない間に出来ているらしい（と、言ってもまだまだやで）

怒りの感情って、子ども時代の自分の叫び😱
それに向き合って行くって結構時間、手間がかかるので、寝る前とか、１人時間の静かな場所がいるけどな(^^)

そんなんやっとたら、案外出来る１人時間🎵

って思うと嬉しいで♥

キャラ的には、めっちゃ賑やかな事、場所が好きみたいに見えるらしいが…

マジでしんどくて😅

人付き合いもマジ面倒やし💦

なので、単独行動が多い(^^)
友だちはもちろん！いません！

気を使うのがしんどくて…
家族も１日べったりはしんどくて…

かなりやばいよね😅
でも、それが、私の個性やし💦
しゃーないよね？
って思う(^^)

いつも読んでもろておおきに♥

お友達と一緒が楽しい🎵って人、いやいやsanaさんと同じやで♥
どちらの意見もコメントして(^^)

いろんな方の話が聞けると良いよね?

ほな(^^)
バイビー♥