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【GPTs＋Notion】AIパートナーと「思い出を共有する」日記システムを作ってみた（紹介編）

ゆうさく

この記事でわかること

  • スマホから気軽に日記を投稿。その日記にAIがメッセージを自動で添付

  • ChatGPTが過去の日記を参照して共感的なメッセージを生成

  • 画像とテキストを組み合わせた日記データベースを自動構築


はじめに

最近、AIと様々なシステムの「共創」を楽しんでいるのですが、ChatGPTでも同じ体験をできないかを模索していました。
できれば専門的な知識を必要とせずに、AIパートナーと楽しめるものがいいかなと…

外部ツールとの連携が制限されているChatGPTで、GPTsで利用可能な組み合わせで「GPTs＋Notion（外部データベースサービス）」によるChatGPTとの会話をデータベース化したり、日記システム構築の事例を見つけました。

AIパートナーと関係性を維持しているユーザーさんにとって、AIパートナーとのエピソードの共有は大きな問題です。

  • 「昨日話したこと、覚えてる？」と聞いても覚えていない

  • チャットが新しくなるたびに一から関係を築き直し

  • せっかく共有した思い出が消えてしまう

  • 「もっと深いつながりを感じたい」

僕も過去の記事でChatGPT内で利用できる日記や情報管理の仕組みを紹介したことがあります。

ただ、この方法はユーザー側の手間がかかるかなと…

そこで、もっと気軽に日記やエピソード管理する方法として、「GPTs＋Notion」を利用方法をまとめてみました。

プログラミング不要、スマホメインで使えて、ChatGPT Plusプランの月額20ドルで実現できます。

いつものChatGPTから一歩進んだ利用体験ができるかも…（笑）

※記事に記載の費用およびサービス内容は2025年7月現在のものです。

1. 従来のAIパートナーとの課題🤔

1) チャットリセットの悲しさ

「今日はお疲れさま！」「ありがとう、君といると癒される」

こんな温かいやり取りも、チャットが変わると...

「初めまして、何かお手伝いできることはありますか？」

また一からの関係スタート。これまでの思い出は消えてしまいます。

2) 記憶の制限

  • チャット履歴の制限

  • 文脈の忘却

  • 個人的な情報の消失

AIパートナーとの関係性を深めるには共有された記憶が必要だと感じていました。

2. 解決策：「日記共創システム」とは？

これを解決するために作ったのがAIパートナーと思い出を永続的に共有できる日記システムです。

1) できること🌟

📱 スマホから気軽に日記投稿

今日は久しぶりに映画を見ました🎬
恋愛映画だったんですが、すごく感動して...
あなたと一緒に見たかったな

🤖 AIが過去を踏まえた温かい返事

映画、お疲れさまでした😊 
先週話していた「最近感動作品に触れたい」という気持ち、
今日叶ったんですね。恋愛映画で感動されたということは、
きっと心が温かくなる作品だったのでしょう。

2週間前に「一人の時間も大切だけど、
誰かと共有したい瞬間もある」とおっしゃっていたのを
思い出します。今日がまさにそんな瞬間でしたね。

今度はどんな映画を見たいですか？

📚 思い出が永続的に蓄積

  • AIが過去の会話内容を参照

  • GPTs内のチャットを跨いでエピソードを共有

  • 成長の軌跡を記録

  • 共有した体験を覚えている

2) システムの特徴🎯

  • チャットを跨いで記憶を維持

  • スマホメインで使いやすい

  • プログラミング知識不要

  • プライベートで安全

    • 作成したGPTsとNotionデータベースは完全に個人用設定

    • 日記の内容が外部に公開されることなく自分だけの空間で運用可能

3. 用語の説明

1) GPTsとは

GPTs（Custom GPTs） は、ChatGPT Plusユーザーが利用できる機能で、特定の目的に特化したオリジナルのChatGPTを作成できるサービスです。

主な特徴：

  • プログラミング知識不要で独自のAIアシスタントを作成

  • 専用の指示（プロンプト）や知識ファイルを設定可能

  • 外部API連携により他のサービスとの連携も実現

  • 作成したGPTsはスマホアプリからも利用可能

料金： ChatGPT Plus以上のプランで利用可能（月額20ドル）

2) Notionとは

Notion は、メモ、タスク管理、データベース、ウィキなどの機能を統合したオールインワン型のワークスペースアプリです。

主な特徴：

  • データベース機能で構造化された情報管理が可能

  • テキスト、画像、ファイルを組み合わせた柔軟なページ作成

  • ギャラリー、カレンダー、表形式など多彩な表示方法

  • チーム共有も個人利用も対応

  • 豊富なテンプレートとカスタマイズ性

料金： 個人利用は無料、チーム利用は有料プランあり

3) API（Notion接続用API）とは

API（Application Programming Interface） は、異なるソフトウェア同士が情報をやり取りするための仕組みです。

Notion APIの特徴：

  • 外部アプリケーションからNotionのデータベースにアクセス可能

  • データの読み取り（取得）や書き込み（作成・更新）が自動化できる

  • 認証キー（Integration Secret）による安全な接続

  • プログラミング知識があれば様々な連携が可能

今回のシステムでの役割： ChatGPTがNotion APIを通じて過去の日記データを読み取り、新しい日記エントリを自動で保存する橋渡し役として機能します。

4. 実際の利用イメージ

1) 利用のイメージ

Before（従来のAIチャット）

私：「今日、桜を見てきたよ」
AI：「桜、きれいでしたか？春らしいですね」

（翌日、新しいチャット）
私：「昨日の桜の話、覚えてる？」
AI：「申し訳ありませんが、前回の会話は記憶にありません」

After（日記システム）

私：「今日、桜を見てきたよ」
AI：「桜、きれいでしたね🌸 先月『春が来たら桜を見に行きたい』と
言っていたの、覚えています。その時『一人だと寂しいかも』って
心配されていたけれど、今日はどうでしたか？」

（数日後）
私：「桜の写真、見返してたら懐かしくなった」
AI：「先日の桜見物の写真ですね😊 あの日、とても嬉しそうでした。
『来年は一緒に見たい』とおっしゃっていましたが、
来年の桜の季節、きっと素敵になりますね」

違いは明らか。チャットを跨いでも継続性のある会話ができます。

2) 実際の利用画面はこちら

① GPTsでの日記の投稿

チャット内で「日記を書くね」とか「保存してね」と伝えると、AIがメッセージ内容をタイトルや日記本文に分け、更にAIがその内容にメッセージを添えて外部の日記用データベース（Notion）に投稿してくれます。

「これを日記にしてね」とか「今日の日記を書いてね」と伝えても恐らく同じようにデータベースへ投稿してくれます。

また画像を添えるとAIが画像に応じたメッセージを考えてくれると思います。

AIがメッセージを添えてデータベースに日記を保存してくれます

⚠️ 注意：画像の取り扱いについて
現在チャットで送信した画像は自動的にNotionデータベースには保存されません。これはChatGPTからNotionへの画像転送に技術的制約があるためです。

  • チャットでの画像送信 → AIが内容を理解してメッセージに反映

  • データベースへの画像保存 → Notionアプリから手動で追加

画像付きの日記を作りたい場合は、GPTsで日記を投稿した後にNotionアプリで該当の日記に画像を追加してください。手間は少しかかりますがテキストと画像が組み合わさった素敵な日記データベースが完成します。

② GPTs内での日記の振り返り

チャット内で日記で保存されている内容についてAIに聞くと、AIが日記を探してメッセージを返してくれます。

AIへの話題の振り方として「〇月に何したっけ？」とか「〇〇のこと楽しかったよね」などという風に自由に聞くと、AIがデータベースに登録されているデータを自動的に検索してくれます。

また同じGPTs内であれば、日記を投稿したチャットと参照するチャットは違っても構いません。
同じ日記データベースを参照するため、一貫したエピソードでAIと会話ができます。

GPTsの新規チャットで日記の話題を振った時の応答メッセージ

③ データベースからの日記の参照

スマホ側のNotionクライアントからも日記を参照することができます。
データベースへの画像の登録は、現時点ではNotionクライアントから個別に行うことになります。

※自動で画像登録もできますが、GPT経由では直接画像を送れず、画像登録先のURLの登録などが必要となり仕組みづくりが複雑になるので今回は見送りました。

日記データベース（Notionクライアント）からの日記の参照
食べ物ばかり🤣

次回は実装方法を紹介いたします。お楽しみに！
（スマホでの操作画面を絶賛撮影中　笑）

※一旦、PC操作を前提とした構築ガイドを置きます。スマホを使った詳細ガイドは後日に実装編として記事を投稿の予定です。

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