やっと勝てた

柔術を始めて約1年半。

先日、柔術の大会で初勝利することができました！

というか、今まで勝ったという経験がなかったので、人生初勝利です（笑）。

大会前はダイエットのストレスやプレッシャーもあり、「ただの趣味なんだけどな…」と思いながら辛い時期もありました。

また、一時期は柔術を辞めようと思ったこともあります。

それでも先生や会員さん達に支えてもらいながら続けてきて、本当に挑戦して良かったと思っています。

私はこれまで、あまり成功体験がありませんでした。

ADHDの特性もあり、失敗すると自己否定ループに入りやすく、自信が持てず、自分のことがあまり好きになれませんでした。

だからこそ、この1勝は私にとって特別なものでした。

他の人から見たら、

「1勝しただけでしょ」

と思われるかもしれません。

でも、その1勝を自分の力で勝ち取れたことで、

「自分もやればできるかもしれない」

と少しだけ思えるようになりました。

実際、最近は以前より心が楽になった感覚があります。

柔術と向き合い、自分自身とも向き合い、

ようやく一歩前に進めた。

そんな気がしています。

私にとって柔術は、単なる格闘技ではありません。

自己肯定感を育ててくれる大切な存在です。

もし今、自信が持てなかったり、自分を否定してしまうことが多い人がいるなら、柔術でも、別のことでも構いません。

何か新しいことに挑戦してみてください。

小さな成功体験が、自分の見え方を少し変えてくれるかもしれません。