新月のメディテーションやってみたよ

YUKIEさんに教えてもらったヨガの動画。

その方が、一緒に新月のメディテーションしましょう。って、YouTubeで呼びかけてたので、やってみました🥳

よくわからないのですが、多分メディテーションって、自分に向けて意図した呼びかけみたいなやつ（マントラとかあと言葉なんていうんでしたっけ？)を、瞑想しながら唱えるワークなんだと思うのです。
【※記事アップ後、メディテーションについて調べてみたら、『メディテーション＝瞑想』なのですね🤣】

少なくとも、今回はマントラを唱えてました。

わたし、実はあまりこういうワーク向いてないんですよね。
例えば、護摩祈祷に行った時とか神社で参拝した時。
その時に真言とか祝詞とかを唱えていた事があった時期があったんです。

けど、私の場合、せっかく神仏を前にしてるのに、それらの言葉を正しく唱えることに真剣になって、全く神仏に向き合えなくて、彼らの言葉を聴くことが出来なかったんですよね。

だから、マントラを唱えながら、瞑想とか、私には無理だわー。って思って、やった事がなかったんです。

ただ、昨日今日と、なんとなく調子が悪くて、女性のバイオリズム的なものが関係してるのかなって思ってたんですけど、新月のメディテーションをやりましょう。って呼びかけを見て

あれ？この体調不良、新月が影響してるのかも！？

って、思ったんですよね。何故か。
私、これまで新月も満月も至って普通の毎日を送っていたくせにです(笑)

なにはともあれ、手を教えの通りに組んで、マントラ（風）を唱えました。

YouTubeには、20:30にスタートしますって書いてあったので、その前に、一度練習してみようって（結局フルでやったんですけどねw）マントラを聞きながら、時間より前に瞑想してみたんです。

まず、手の組み方の説明があったので、その通りに組んで、足の上に組んだ手を置いて、目を閉じると、直ぐに上下に動く太い線のようなビジョンが見えました。多分、あれは龍神だと思います。
月と龍神（若しくはシリウス？）は、関係があるのかしら🤔

その後、マントラ（風）をブツブツと唱え、1セット終わり、時間が来たので、再度メディテーションスタート。

最初のときのように、龍神は出てこなかったし、初回のようなどこか（月🌛？）と繋がった感覚はなかったのですが、マントラを唱えて終わると、透明な三角錐のテッペンに太陽のような丸い光がぶっ刺さってるビジョンが見えたので、きっと何かとは、繋がれていたのかもしれないなって思いました。

そして何よりも、メディテーションを終えてから、しんどかった体が楽になってる感じがして、しかも多幸感に包まれ、娘の思春期特有の文句も、寛大に受け止められているんです🥰🥰🥰

メディテーションって、ちゃんと効果があるんですね（←失礼な🙏🙏）