休みを取ると一日を目一杯使ってやろうと思うので、ついつい詰め込みすぎてしまい…

休みを取ると一日を目一杯使ってやろうと思うので、ついつい詰め込みすぎてしまいます。
今日も蔦重展にいき、その後５箇所くらい周ったので２万歩超えました。（普段は8,000歩前後）
今日は暑かったせいか夕方から頭痛が始まり、今もズキズキしています。熱中症？
体調に気をつけて動かないと