寒がりさんの寝つきが良くなる方法😊 カイロなしでもよく眠れます♥️仰向けで両…
寒がりさんの寝つきが良くなる方法😊 カイロなしでもよく眠れます♥️仰向けで両手の平を鎖骨下にピッタリ当てて。最初は冷たいけけど火が灯ったかように暖かく。背骨を通って暖かさが循環するのがよくわかるの。充分に温まったら場所移動で身体前面を温めて。お腹もぽっかぽかです❣️
いいなと思ったら応援しよう！
お読みいただきありがとうございました。チップでの応援に感謝いたします(๑>◡<๑) いただいたチップは書籍代に充てさせていただき、読書案内記事でご紹介いたしますね。