セルフケアを考え始めたオトナ女子に「３年後のカラダ計画」本#9

今日はセルフケア仲間から教えてもらった本をご紹介します。身体マニアで美容オタクな彼女が言うには「新しい本もいっぱい出ているけれど１番のオススメは2008年の本」とのこと。

ということで、著者の同じテーマの本を何冊か併せて読んでみました。

ちょっと古さを感じる部分もあるかもしれませんが、総合的には私も2008年刊の本と感じました。最後に併せて最新の本もご案内しますね♥️

「３年後のカラダ計画」槇村さとる　著

フィルター越しのエッセンス７

著者は長年活躍されている漫画家さんですね。内容はカラダ・食・ビューティ計画に分類されています。２年間に試行錯誤したカラダ作りの技や、実際に使われている道具などを惜しみなく公開されています。

以下は要約ではなく、私のフィルター越しのエッセンスです。

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できているかどうかは別にして、身体マニアな方なら知っている内容も多いかも。身近なものから高価なものまでたくさんあるので、自分にピッタリな技をチョイスできますね。

個人的には著者のメイク方法が興味深かったです。さすが描く人の美意識と感じました。

実際に人にお会いする時は一瞬で全体の雰囲気をつかみますものね。トライしてみたいなと思いました。

2008年の本で2012年に文庫本が出ています。それだけ人気の本だったのでしょうね。ところどころに漫画があるのもなごみます。

おわりに

元氣な先輩たちを見ると励みになりますよね。最近の共著も併せてご紹介しておきますね。2023年刊、シリーズ３冊目です。

楽なお洋服で大人のオシャレ、バージョンアップのお話が面白かったです。

言葉を愛する者としては、ポジティブな略語とわかっていてもタイトルはちょっと気になりますが・・・。それを抜きにすれば、最近のファッションテイストの画も楽しめて参考になる本だと思いますよ。

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心と身体の繋がり探求人、梨理（りり）でした。