陰キャの私でも主人公に！？✨〜楽しく生きてく考え方と習慣〜

まず習慣は恐ろしくもある、、という話。


私まぁー
ろうそくの君（旦那）のことやら
小鬼めら（子ども）のことやらで
もうギリギリだったんですわ。

ギリギリダンス踊れるくらい💃🕺笑
（↑こんなこと言うから
嘘だと思われるけど、、）

落ち込んだしーーー
何もできなくなってーーー
みんなが敵に見えたーーー
早くもろもろ終わんねぇかなーーー


って

でもねぇ！！✨

ありがたいことに、こんなに元気に
こうやって文章書いてる💪
現実も楽しいことばっかりになって😌

それもこれも自分の中の
考え方、スタンダードを変えたから‼️


毎日毎日、結構高度なことをやってんのよ。
私たちって🤦‍♀️

毎日のことだからもっと

ゆるぅーーーく😌
気をらくぅーーーに😌

じゃあ今から私が
やったことを伝えるね！✨

それは自分が

気分よくいれる選択を

『常に』

すること！！！


常にですよーーーーー！！
これできない人多いです👩‍🏫
テストに出ますよー✏️

絶対こうだ！こうでなければ！
ってガッチガチの人。

第一子さん🫵
これ当てはまる傾向にあります。

あとＡ型さん🫵
世間の血液型占いに性格
乗っ取られちゃってるとこありますよ！

他にもたくさん、、

とにかく！！
どんな人だって

『決めつけ』の中を生きてるんです。

そっから外れられないの。
かくいう私もそう！だった、、


だから気分のいい選択を始めたんです。
これは

『訓練』が必要！

でもやるって決めたらラクになる！

そこで恐ろしいのが習慣🫵
これはおそろしいのー
引力がすごい！！！
選択の邪魔をしてくる🌀
（引っ張らないでーーーー）



習慣になってること

例えば、、

毎日のお酒！夜の晩酌🥂

楽しみだと思ってるでしょ？
私も飲むからわかります😘笑
楽しみですよねー🍻


でも、毎回缶チューハイ？
ビール？プシュってする前に
自分の心に聞いてみて？

本当に今日飲みたい？

結構答え違ったりする

はい！ここなんです！
習慣が惰性になる！！
コレが怖いの😱

よーーーーーく
自分の心に聞いてみたら👂

👩今日はーコーヒーが飲みたいかも、、

👩いや、今日は白湯がいい。

👩子供っぽいけど、
どーしてもジュースが飲みたい‼️



ほらね？



私たちって夜はお酒を飲んで発散します！
って思ってると、それを自分のために良かれと
思って毎日繰り返そうとするんだけど、、

実は‼️

今日はその発散方法じゃない🙅‍♀️

ってことが往々にしてあります！

ちょっとイメージしてみてください？

スマートな上司と
おしゃれな喫茶店に行って、
俺はホットで、君は？
って言われた時、

ってよくドラマで見ない？？

それがさぁ