自己紹介│はじめてのnote│小学生の子を持つシングルマザーです🌸

はじめまして、ゆかりです。
noteは読む専門でしたが、ふと自分のことも書いてみようかなと思って始めました。たくさんの記事の中から見に来てくださって感謝です！

【プロフィール】

私はというと、一人娘がいるアラフォーのシングルマザー。
身体が強くないために外で長時間働くのも難しく、仕事は在宅で完結する内容にすることで落ち着きました。

それでは、少しずつ昔のことを書いていきます📒

私は幼少期から物静かで、自分の意見をはっきり言えない子どもでした。人前で何かすることに不安が強く、親しい人以外と話すことも自然にできなかったです。

だんだんと学校そのものが苦痛になってしまい、仲のよかった子とも距離ができ、中学校や高校では不登校だった時期もあります。
中学3年生のときは、クラスの教室に入れたのは最初の1週間ぐらい。先生、クラスメイトともほとんど話せなかったですね💦

高校では気を取り直してチャレンジしてみようと、気持ちをあらたに通学スタート。心身の状態が追いつかなくて休みがちになり、またも登校できなくなってしまうのですが…

学びたい意識は持っていたので、家族と相談して考えた結果、次の年に定時・通信制専門の高校に編入しました。

そちらでは、同じような状況だったり、社会人として働いている方、以前高校に通えなかった方など、いろいろな理由で普通の学校に通うのがむずかしいという人たちも多かったです。

服装も自由になり、幅広い年齢の生徒さんと会い、少しずつ学校へのイメージが変化していったのが良かったのか、卒業まで在籍することができました。

そして、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、長いこと付き合ってきたのが「うつ病」です。

原因としては、学校や仕事、人間関係がうまくいかないことで思いつめすぎたことでしょうか。

症状としては、

• ずっと気持ちが沈んでいるまま、回復しない

• 不安が大きく、気力も足りなくて思うように動くことができない

このような感じでした。

それに加えて、頭痛、気持ちわるさ、不眠、食欲不振…と、どんどん体調不良になっていき、将来に希望が持てなくなってしまうという状態に。

よくなるまでに時間はかかりましたが、休養、心療内科への通院、周囲からの理解などがあって、少しずつ活動範囲が広がるようになってきました🌱

一度お薬や通院を終了して離脱症状に悩まされたこともありますし、何年か期間があいて再度の受診することを決めたりと。なかなか元気でいられるときがなかったように思います。

現在も心療内科は通院していますが、ゆるやかに回復してきていて、お薬は最低量になりました。いずれは"無理なく"卒業することが目標です🌸

結婚後は子どもをなかなか授からず、不妊治療を始めました。いざやってみると辛い経験でしたが、約1年で妊娠、出産。

産後しばらくして、だんだんと強い息苦しさを感じるようになり、痛みがひどくなったために呼吸器内科へ。喘息の症状でした。はっきりした原因は不明ですが、精神的なものが大きいかもしれないとのこと。

娘は小さい頃は特に手のかかる子でして、一人でみていることが多かったために疲れはあったかもしれません。元夫も育児に協力的とは素直に言えない状況でした。

子育て関係ですれ違いが増えて最終的に離婚していますが、結婚して共同生活をおくれたことには感謝しています。

今は、ひとり親家庭。実家に戻ったので、両親(娘にとっての祖父母)もいますが、近くに父親がいないことで寂しい思いをさせてしまったこともあります。

そして、これからのこと。いろいろありましたが、
娘と一緒に、元気に楽しく生活していくことが一番の目標です🌷

【noteに書きたいテーマ】

恋愛・結婚

お付き合いや結婚生活は楽しいときもあれば、しんどいときや反省点もたくさんありました。離婚してバツイチになったからこそ、「今だったらこうする」ということを書いてみようかなと思います。

出産・子育て

妊活・不妊治療でやったこと、妊娠から出産までの生活、はじめての育児についてのお話など。

不妊治療については、一般的な検査⇒タイミング法⇒人工授精⇒体外受精(顕微授精)までステップアップしました。期間としては一年ほどでしたが、当時はいつまで治療が続くのか先の見えない状況が辛く感じました。高額の費用や精神的な負担が大きいですね。

健康・こころ・悩み

• うつ病のときの過ごし方

• 不登校を経験して思ったこと

• 離婚して、ひとり親家庭になったこと

こうした多くの人が抱えるお悩みについて、私の体験談や考えを書いていきたいと思います。

いつも頑張っていたり、お疲れだったり。心配なことがいっぱいで毎日が辛く感じる方。きっと、いろんな方がおられますよね。

私も悩みは多いですが、ひとつずつ改善できるものから向き合っていきたいと思っています。

もし、それがどなたかの参考になったり、新しいきっかけになったらすごく嬉しいです✨

【あとがき】

お読みいただき本当にありがとうございました。
これからいろいろな記事を投稿していきますので、どうぞよろしくお願いします。

共感していただけたことや、自分も同じ経験があるよ〜！という方がいらっしゃいましたら、お気軽にフォローしてくださいね☺️