ひとりごとの時間 #035 ｜ あとのばしにすること
こんばんは。ひとりごとの時間です。
ここでは、私が感じたこと、思ったこと、考えたことなどを、ゆるっとお話ししていこうと思います。
皆さんも、気楽に聴いていただけたらなと、思います。
今日は、あとのばしにすることについて、ちょっとお話ししたいと思います。
私、結構あるんですよ。
やらなくちゃ、って思ってても、思った時にできなくて、どんどんどんどん、ズルズルと、後に延ばしていってしまうこと、結構あるんですね。
で、まあ、ギリギリになって、やったりするんですけど。
冷静になって考えると、後に延ばしちゃう、って本当にいいことあんまりなくって。
特に、これやりたくないなー、って思ってることに関して、あとのばしにすると。
そのやりたくないなー、って思っているストレスを、やるまでずっと、持ち続けるわけじゃないですか。自分の中に。
それって、いいこと全くないなーって、思うんです。
だって、早く終わらせたら、その分、そのストレスから解放されるのに。
あと、ずっとそれをやるまで持ち続けてる、その精神的な力がというか。
エネルギーがもったいないな、っていう風に、冷静になると思うんです。
でもですね、やっぱり。
なんかできないんですよ（笑）。
あとのばしにしちゃうんです。
なんか、やっぱり気が重いことって、やるまでにものすごく、何か。心のエネルギーなのかな、が必要で。
これやらなきゃいけない、って分かってるのに、やっぱり延ばしちゃうんです。
で、まあ、ギリギリになって、大体やるんですけど。
なんか、ギリギリになると、締め切りがある、人間、締め切りがある状態のほうが、多分。
なんていうのかな。
締め切りまでにやんなきゃ、って思うから、ちゃんとやるんですよね。
でも。
締め切りがない状態だと、自分でするか、しないかだけで終わるような問題って、仕事とかと違って、明確な締め切りがないので。
これやろう、って思ってたものも、どんどんどんどんあとのばしにしてっちゃうんですよね。
どうなんだろうな、だから、自分で締め切り作ったほうがいいっていう話なのかな。
なんか、私は、その締め切りを作るっていうのが、うまくいかなくて。
例えば、他の人とね、会いましょうとか、ランチしようとか、そういうのって絶対日付が決まるじゃないですか。
だから、そういうのはできるんですけど。
自分でやろうと思っていること、例えば家事で、洗濯物片付けるとか、キッチン片付けるとか、お部屋を片付けるか。そういうのって片付いてなくてもなんとかなるし、まあ、次やるときまでに片付ければいいし。
でも。それが早く終わったら、気持ちのよい状態が待ってるわけですよね。
で、片付けたら気持ちがいいってことは分かってるんだけど、なかなかそこに行かない。
あるいは、これやりたいなーって思ってることがあっても、やりたいなーって思ってるだけだと、なかなか実現に結びつかなくて。
何日までにやろう、って自分の中で締め切りを作ったとしても、なんか私、上手じゃないっていうか、明確じゃないのかな。
自分なりに一応、締め切りを作ったりして、その時までにやろうって思うんですけど、自分との約束だと、効力が甘いのかな。
毎日これをやろうっていう、例えば、ひとりごとの時間を作って公開する、とかっていうのはできるんですけど。
何日までにやろうっていう自分との約束って、すごく守るのが難しいなー、って思います。
このお話は、特にオチがなくて。そんな自分であるっていうことを、見つけただけなんですけど。
あ、でも最近、私の人生において、なんていうのかな、後悔してたこと、やり残したって思ったこと、やろうと思ったときにできなくて、ずっと置いておいたもの、っていうのを、ちょっとずつ解消していってます。
本当にちょっとずつなんですけど。
例えばその一環が、今さらパラパラをやってみたり、なんですね。
パラパラって私、流行ったときにやろうと思ったけど、なんかできなくて。で、ずっとそのまま、自分の中に何かが残ってたんですね。
でも今、日課としてパラパラを踊っていると、昔できなかった部分が、なんていうか、浄化するみたいな、毎日踊っていることで、それがどんどんどんどん、こう軽くなるというか、ほどけるというか。
そして私も楽しいし。
なんかそういうことを1個、とりあえずできたので、他のやってみたいなーって思ってたけど、やれなかったこと、できなかったこと、やろうと思っても一歩踏み出せなかったこと。そういうのを、今、なるべく、ちょっとやってみるように、してます。
まあ、できてることのほうが少ないかな。
うん、でも1個、パラパラができたっていうのは、ちょっと自信になりました。
まだまだ、やってないこといっぱいありますし、今でも、これやんなきゃなーっていってあとのばしにすること、めちゃめちゃいっぱいあります。
最後まで聴いていただいて、本当にありがとうございます。それでは。
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▶️ [https://youtu.be/rybHHxk5EKs]
