【ややFF14】禁エナジードリンク3カ月目の話と不眠症の話【雑記】

数十年続けていたエナドリを飲む生活を辞めた。10年以上続けていたとかじゃないです。数十年です。そんな前からエナドリって世の中に存在していたんですね。

数十年前からずっと肝機能障害と診断されていたが、無視を決めこんで飲みづけていた。私は酒も飲まないしタバコも吸わない。多少人よりご飯を食べる速度が速いくらい、そのため原因は明らかにエナドリのせいである。

◆おはようございます！

私の一日は会社に置いてある自販機でエナドリを買い、一気飲みすることから始まっていた。これが体と肝臓にすこぶる悪い。更にこの影響で、まったくお腹も空かないため昼食をとる必要もない。

大体16時にカフェインが切れ、17時まで１時間に死の倦怠感が訪れるのが厄介だがタイムラインが分かっていれば倦怠感ギミックも対処できる。

最初はデカビタCやオロナミンCから始まり、リポビタンD、レッドブル、モンスター、ZOONと、会社にある自販機のラインナップが変わっていき、よりカフェインが重度のものになってきていることに闇を感じている。

◆別に不調ではなかった

病名診断を受けてるのに不調ではないということはないのだが・・・。肝機能障害と診断させる要素は「AST」「ALT」「γ-GTP」の数値が高いと診断される。肝臓は沈黙の臓器と散々言われているとおり、事前に悲鳴をあげないため、体に不調を感じたから禁エナドリをしたわけではない。

またこの数十年ずっと肝機能障害のみの診断だったが、今年になって肝臓ガンに進化したからやめたわけでもない。完全になんとなく辞めた。ただの気分である。金欠という訳ではないが、お金はあと100億兆倍欲しい。

◆不眠症の影響は？

私は職業柄非常に不規則な生活をしている。エナドリもやや加担しているのかは不明だが、数年ほど前にあった睡眠健康ブームにのっかり不眠症の薬を飲み始めた。

とかふざけて書くと今の世の中怒られそうなので、ちゃんと医師の診断を受けて、必要と判断されて処方されている。

私の不眠症の原因はある程度特定出来ていて、全ての生活がベッドの上で成り立つような家の構造を自分で作り出しており、ベッドが寝る所ではなく作業可能な何でもスペースになっているため、脳がベッドを寝る場所と認識しておらず眠れないらしい。知らんけど。改善はしてない。

FF14とかのネトゲやyoutube等の動画を見たりとかも、机の椅子に座ってとかではなく全部ベッドに座ってやっている。ベッドの目の前がパソコンモニターなのである。極も零式も絶も全部ベッドの上でやっており、オンサルやオコチテ等PvPやって疲れたらすぐ横になって背伸びができる。

◆何の薬飲んでるの？

飲んでいるクスリはゾピクロン錠、非ベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤で入眠前に飲むと夢を見ることもなく朝までぐっすりである。

連休初日とかは薬を飲むことなく、睡魔に限界が来たら不規則に寝るため夢を見ることが出来る。この久しぶりに見る夢が面白いと、夢の続きを見たくて二度寝、三度寝と続き、気づいたら連休が終わっている。

この薬、副作用の一つに、「朝起きると口の中が苦い」というものがあるのだが、これが朝に飲むエナドリ特有の高麗人参風味にマッチしていて非常においしく飲めるのでたまらなかった。

しかも朝起きてから職場につくまで一滴の水も飲んでいないため格別である。砂漠の水って感じ。おかげで体は常に死にかけていた。

◆眠剤ってちゃんと朝起きられるの？

名探偵コナンの麻酔銃や、犯罪ドラマの影響で「睡眠薬飲んだら目覚ましとか気づかないのでは？」という疑問はあるかもしれないが、むしろ目覚ましより早く起きる。ジジイとはそういうものである。おはんよ。

普段は深夜２時半寝て、朝の７時半に起きる５時間睡眠で、おそらく不足している分の睡眠時間はどこかの曜日で死んで取り戻している。FF14は火曜日がリセ日なので極力死にたくない。

◆副作用「健忘」デバフ

このゾピクロンという薬ですが、飲んだら眠くなるわけではないんですね。飲んだ後でも寝ようとしない限りゲームをやり続けられます。

例えば（今日はなんか体がシンドイから23時に寝るか。）と思って服薬し、最後にもう一回フロントラインルレだけやって寝ようとするじゃないですか。

で、負けるともう一回やろうかな？ってなりますよね。その後も負けが連鎖して結局2時半までやるとですね、後半の記憶がなくなるんですね。

これが本当にすごくて、マジで思い出せないんです。その健忘時間にAmazonとかを開いてしまって買い物を（おそらく）してしまうと、数日後に謎のお菓子や酒のつまみが家に届くんですよ。

（は？なにこれ？）って思ってAmazonの購入歴を確認すると明らかに自分が買ってるんですね。恐怖！

私はビール一杯で即座に顔が赤くなり、目が充血し、10分後に青ざめるので酔っぱらった気持ちよさを体験することが出来ません。

よく飲みすぎて覚えてないという人の話を聞いて、そんなことあるのか？と疑問でしたが、ゾピクロンの副作用である「健忘」ギミックを体験してからは、まじで覚えてないんだろうなって思えるようになりました。

特に思い出に残っているのが、ボズヤ関連をやっていた時と暁月ヒルディのクエストで、薬を飲んだ後にクエスト進めてしまい、区切りが悪く継続してやったせいで、知らない間に知らないクエストが終わっていたんですね。ストーリー分からなくてサブでやり直しました。俺はいったいいつクリアしたんだ。

その症状を自覚しはじめた当初、「健忘おもしれーｗ」と笑っていた時は竜詩の固定も組んでいたため、一応固定メンバーに話を聞いても普通だったようなので、健忘時間中の言動に異常は見られないようです。ちなみに予習も復習も全部忘れれます。

また、毎回必ず発生するわけではありません。多分体調にもよるんだと思います。もしくは服薬してそのまま７時間とか起きて薬の効果が切れるまで遊んでるときとかも多分全部記憶に残ってます。

知人の薬剤師にもウキウキで「健忘症状ってすごいですね！」って体験談を話したら「寝る前に飲めって言ってるだろボケ！飲んだらすぐ横になって寝ろクズ！！」って死ぬほど怒られました。当たり前ですね。

用法容量を守って！

言われたとおりに！

正しく服薬しよう！

◆禁エナドリ後の体調変化

実はですね。朝に飲むカフェイン飲料を変えただけなので、あんまり変化ないっすね。検査もしてないんで多分数値も変わってないと思います。

コーヒーって大体100mlに含まれるカフェインが60mgなので、260mlだとカフェイン量が156mgでむしろ増えたかもしれません。その分カロリーは1/5と明確に減ったので肥満になりにくくなった（のか？）程度でしょうか。

ただ毎回発生していた16時から17時の死の倦怠感がなくなった気がするのでプラシーボ効果は働いているようです。今日から復活するかもしれません。

後なんかお腹が空くようになった気がします。タバコを止めると太るらしいですが、エナドリを辞めると同じ症状になるかもしれません。どうでしょう？知らんけど。昼食は相変わらず取っていませんが。

知人の管理栄養士に日々の食生活について話したこともありましたが、朝にエナドリ、昼を食べずに、夕食はパスタという、食事指導レベルのゴミと判定されたのち、病院通いを促されたため、自主的に規則正しい食生活を目指すこと数十年、生活習慣改善という目標達成に至らず苦肉の思いです。

◆ツムラの漢方はすごい

最近友人が入院していたようなので、健康を促す記事でも書こうと思いました。皆さんは健康に気を使っていますか？

地球にはまだエスナが存在していないですし、エスナ効果適応外のデバフに罹患するかもしれませんので日々健康に気を使ってくださいね。

ジジイならではですが、漢方ってすごいですよ。症状が出た後に飲んで１時間後に効果を発揮していました。

仕事のストレスにより、若いころは目の下やまぶたが痙攣するだけでしたが、今では「片側顔面痙攣」まで広がり非常に不快でした。そんな中、病院で処方されたツムラの漢方で治りましたね。しかもこれ0.5g少なければAmazonで買えるんですね。流石漢方。

FF14を遊ぶときは左手にロジクールG13を置いて操作していますが、よくある左手の第三指と第四指がツったようにガクガク痙攣する時にも効果を発揮します。

やせ我慢して絶や零式をやるときのブーストにも使えますね。不健康ジジイは高難易度をやるなって？それはそう。

絶やってるときとかはエナドリを１日に複数本飲んで「まだ動く」とか言いながら遊んでましたが、動かなくなったら最後なのでエナドリの飲みすぎには注意しましょうね。命の前借エナジードリンク。用法容量を守って正しく飲みましょう。