【メインクエスト】自分の「得意なこと」を見つけよう

おはようございます。祥吉です。

今日は、８月のメインクエストである「本当にやりたいことを見つける」の攻略記事の続きです。

八木仁平さんの著書『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』に書かれているワークに取り組み、僕が本当にやりたいことは何なのかを見つけていきます。

一昨日の記事で、本当にやりたいことを見つけるために必要な「大事なこと」「得意なこと」「好きなこと」のうち、「大事なこと」を見つけることができました。

今回は、次のステップである「得意なこと」を見つけていきたいと思います。

では、いってみましょう！

質問に答えて「得意なこと」を見つけよう

Q１.これまでの人生で最も充実していた経験は？

大学時代にした「原付バイクで能登半島一周旅」の経験が思い浮かびました。

仲のよい友人と２人で行ったのですが、僕が事前にガイドブックを読み込んで、通るルートや立ち寄りたい場所を計画しました。

その結果、行きたかった場所を１日で全て巡って帰ってくることができました。

自分の中では冒険的な経験として強く記憶に残っていたのですが、よくよく振り返ってみると、その計画を立てている時もとてもワクワクして充実しており、自分は「計画する」という行為が得意なのかもしれません。

一緒に行った友人もとても楽しそうだったことにも満足しています。

Q２.イラッとする、もしくは心がザワザワするのはいつ？

僕が特にイラっとするのは時間を守れない人。もちろん、何かしらのトラブルがあって遅刻してしまう分には全然OKですが、いつも平気で何分か遅れてくる人にはイラっとしてしまいます。

自分はかなり時間に余裕を持って行動するタイプなので、なんでちゃんと時間通りに来ることができないのだろうと思ってしまいます。

このことからも僕は計画的に行動するのが得意ということが見えてきました。

Q３.明日仕事を辞めてしまったとして、もっとやりたかったと感じるのは？

もっとやりたいかはさておき、黙々と資料を作成する仕事は全然苦にならず、長時間でも集中して取り組むことができます。

Q４.これまでの人生で成果が出たことは？どうやって成果を出した？

この質問が最も重要で、仕事で使える「長所」を見つけるためには、これまでに成果を出たことについて振り返り、深堀りする必要があります。

まず、僕のこれまでの人生で一番成果が出たのは「高校３年生夏休みの受験勉強」です。夏休み前の模試まで志望校の判定はD〜Eだったのが、夏休み後にはA〜Bになっていました。

なぜ、これほどの成果を出せたのか、本に書かれている８つの視点で振り返っていきます。

１.充実した状態に入る前に何をした？
→８時間勉強する日と１０時間勉強する日を交互にするという数値目標を設定した。

２.その時の環境の特徴は？
→家族が勉強以外何もいなくていい環境を作ってくれた。

３.具体的にどんな行動を取っていた？
→たくさんの問題集に手を出さず、学校で勧められたもの確実にやり切る。

４.「３」の行動を取ったのはどんな思考から？
→問題集をやりかけのまま残しておくのが気持ち悪いから。

５.当時は何を意識していた？
→とにかく目標時間を達成すること。

６.何がモチベーションになっていた？
→終わった問題集が積み上がっていく「達成感」。
→目標時間達成の後にあるご褒美(ゲームや漫画など)。

７.いつその充実感は終わった？
→受験が終わった時。

８.当時、もっとこうすればよかったな感じていることは？
→もっとレベルの高い大学を目指してもよかったかも。

長所をまとめて「自分の取扱説明書」を作る

さて、質問に答えてきた中で見つかった「長所」をまとめていきます。これが僕の取扱説明書になります。

また、書き出した長所には、「◎、◯、△」で3段階評価を付けます。

◎⋯充実感があり、成果に繋がる
◯⋯充実感がある
△⋯まだ確信が持てていない

【僕の「得意なこと」リスト】
１.自分も相手も楽しめる計画を立てる。（◎）
２.綿密に下調べをする。（◎）
３.具体的な数値目標を立てる。（◎）
４.計画的に物事を進める。（◎）
５.資料を作成する。（◯）
６.１つのことに集中する。（△）
７.現在の目標に関係ないものを削ぎ落とす（△）
８.短期集中で成果を出す。（△）
９.最後までやり遂げる。（△）
１０.がんばった自分へのご褒美を設定する。（◎）

「本当にやりたいこと」を見つける際には「◎」の長所をメインに掛け合わせるとよいそうです。

まとめ

ワークを通して、僕の「得意なこと」がたくさん見えてきました。まだ確信を持てていないものもたくさんありますが、自分にこんなに長所があるとは思いませんでした。

これだけの長所があれば、どんな目標も達成していけそうな自信が湧いてきます。

これで、自分の本当にやりたいことを見つけるための重要ピースである「大事なこと」と「得意なこと」を見つけることができました。

次回の記事では、最後の一つ、「好きなこと」を見つけていきたいと思います。

お楽しみに！