なぜ、ととのえようとすると崩れるのか

ハイサイ。
ととのえ職人、五木田穣《ごきたゆたか》です。

なぜ、思考がいつも先に出てしまうのか。

その構造と対策について書きましたが、

今回は、さらにその続きです。

ととのえようとしているのに、
崩れてしまうのは、なぜか？

少し疲れている。
少し落ち着かない。
だから、ととのえようとする。

深呼吸をする。
姿勢を正す。
気持ちを切り替えようとする。
考えすぎないようにする。

でも、なぜか余計に苦しくなる。
ととのえようとしたはずなのに、
かえって頭の中がうるさくなる。

そんなことはないでしょうか。

もしあるなら、
それは、あなたのやり方が悪いわけではありません。

ととのえようとして崩れるのには、
ちゃんと理由があります。

理由がわかれば、対策が練れます。

今日は、その構造を、
やさしくほどいていきます。