「気を感じろ」と言われても・・・と思ったら、まず掌から始めてみよう。

今回、試しにnoteで有料記事を書いてみました。
今、自分が実際にやっていることや、正直に感じていることを、そのまままとめています。

特別な知識や、すごい理論を書いているわけではありません。
「気」や「エネルギー」といったものがよく分からないまま、
それでも日々試しながら、
「これは何なんだろう？」と観察している記録に近い内容です。

読んでいただく方が、
「これなら自分でも試せそうだな」
「完璧じゃなくてもいいんだな」
と感じてもらえたら嬉しいです。

合う・合わないは人それぞれだと思います。
もし、今の自分の探りながらの実践に少しでも興味を持ってもらえたら、
続きを読んでいただければと思います。

「気の玉」と言われても、正直よく分からない人へ

気功やエネルギーワークの話になると、
よくこんな声を聞きます。

「気の玉を作ってみましょう」と言われても、正直ピンとこない
そもそも
「何を感じればいいのか分からない」

自慢では無いですが、僕自身は比較的この感覚を早く体感できたと思います。
掌を向かい合わせて広げたり縮めたりしていたら掌の間に空気の圧力のようなものを感じました。

でも「気の感覚って私には解りません」と言う声も確かにあります。
だからこそ、
いきなり「気を動かす」「形にする」よりもまずは
感知することが大切だと思います。
今回は、いちばん分かりやすい場所から始めます。