【VOL.47】階段は「寝る時だけ」。共働き世帯が選ぶ1階完結型間取りで家事時間を1日30分減らす方法
こんにちは、W&B companyです。
共働きの家づくりで、後から効いてくるのが「階段の往復」です。
洗濯・片付け・寝かしつけ・看病・着替え……平日のバタバタは、だいたい"上下移動"とセットになりがちです。
実際、6歳未満の子がいる世帯では、家事・育児時間が 夫1時間54分／妻7時間28分 という差があります。
（総務省「令和3年社会生活基本調査」2021年、https://www.stat.go.jp/data/shakai/2021/pdf/gaiyou.pdf ）
この差を「気合」で埋めようとすると続きません。
だからこそ、間取りで"負担が増えにくい形"を先に作っておくのが、現実的な解決策になります。
ここで提案したいのが、2階建てのまま、暮らしの中心を1階に寄せる「1階完結型（平屋風）」です。
「老後のための間取り」と思われがちですが、むしろ"今の生活"に効果的な設計です。
結論：1階完結型は「現役世代の時短・ストレス低減」を狙える1階完結型のポイントはシンプルです。
生活の9割を1階で回し、2階は「寝るだけ／子ども部屋／予備室」など用途を限定します。
ただし、寝室を1階に置くだけでは成立しません。
鍵は 水回り・収納・寝室（もしくは休める部屋）を"ひと続きの動線"でまとめることです。
本論1：なぜ今「1階完結型」なのか。
3つのメリット
家事の詰まりが減りやすい（"上下移動"を設計で減らす）
共働き家庭のしんどさは、家事そのものより「同時多発」で起きます。
朝は洗濯・身支度・子どもの準備が重なり、夜は片付け・入浴・明日の準備が重なります。
このとき、階段移動が入ると、
• 途中でタスクが中断される
• 戻る回数が増える
• 置き忘れ
・ 取り忘れが増える
といった"見えないロス"が出やすくなります。
1階に動線を寄せると、こうしたロスが起きにくい形に近づきます。
家族のコミュニケーションが「偶然起きやすい」
1階に「みんなが使う場所」が集まると、顔を合わせる回数が自然に増えます。
帰宅後にリビングへ直行し、そこで着替えや片付けが完結するだけで、すれ違いが減ることがあります。
ここで大事なのは、"ずっと一緒"にすることではなく、短い接点が生まれる配置にすることです。
将来の手直しを減らしやすい（長期の暮らし方に寄せられる）
住宅のバリアフリー化は進んでいますが、2018年時点でも 高齢者のいる世帯で52.0% という状況です。
（国土交通省「住宅のバリアフリー化について」2020年、https://www.mlit.go.jp/jutakukentiku/house/content/001353381.pdf ）
後から手すり・段差解消・動線変更をまとめて行うのは、費用だけでなく生活への影響も小さくありません。
さらに、2040年には 世帯主が65歳以上の世帯が全世帯の約45% に達するとされています。
（国立社会保障・人口問題研究所「日本の世帯数の将来推計」2023年推計、https://www.ipss.go.jp/pp-ajsetai/j/ajsetai23/t-page.asp ）
暮らしの中心を1階に置く設計は、将来の選択肢を残しやすい方向と言えます。
よくある勘違い：1階完結型＝「1階に部屋を詰め込む」ではありません。
ここでつまずきやすいのが、
「1階に個室を増やす＝1階完結型」 と考えてしまうことです。
実際は逆で、1階完結型は "廊下を減らし、動線を短くし、収納で散らかりにくくする"設計が中心です。
部屋数を増やすより、部屋の"つながり方"を整えるほうが、暮らしやすさに効果的な傾向があります。
本論2:1階完結型の「核」になる配置ルール
ルール1：洗濯は「脱ぐ→洗う→干す→しまう」を同一フロアに寄せる。
家事の中でも、洗濯は工程が多く、移動の影響が出やすい分野です。
1階完結型でまず狙うのは、洗濯動線を"横移動"でつなぐこと。
• 脱衣室（または洗面）
• 洗濯機 • 室内干し／外干し（どちらでも）
• たたむスペース
• ファミリークローゼット（しまう場所）
この一連を、可能なら1階で近接させます。
"近い"の基準は距離ではなく、途中で階段が入らないことです。
ルール2：寝室は「寝る部屋」ではなく「休める部屋」として置く
共働き家庭で寝室が必要になるのは、夜だけとは限りません。
• 子どもが体調を崩した
• 片付け途中で一旦横になりたい
• 早く休みたい日がある
こういう"想定外"は、暮らしの中で起きます。
1階に「休める場所」があると、生活の立て直しがしやすくなることがあります。
ルール3：収納は「分散」より「集中＋近接」で散らかりにくくする
1階完結型の弱点は、1階にモノが集まりやすいことです。
ここで収納を分散すると、
「どこにしまうか迷う→仮置き→散らかる」
が起きやすくなります。
おすすめは、"よく通る動線の途中に、まとめて置く"。
ファミリークローゼットや土間収納などを、玄関・洗面・リビングの動線上に計画します。
本論3：1階集中で起きやすい「3つのリスク」と回避策
リスク1：日当たりが取りにくくなる可能性
1階に部屋が増えると、窓の取り方が難しくなることがあります。
回避策は、採光を"部屋単体"で考えず、家全体の抜けで考えること。
• 玄関〜LDKに視線の抜けを作る
• 取り込みたい光の方向に合わせて窓を配置する
• 必要なら中間領域（ホール・吹抜け等）で光を回す
といった整理で、1階の明るさを整えやすくなります。
リスク2：道路からの視線で落ち着かない（プライバシー）
1階に寝室や個室が来ると、外からの視線が気になるケースがあります。
回避策は、「見えない窓」にするのではなく「視線が抜けない配置」にすること。
• 窓の高さや位置を調整する
• 植栽や外構で"距離"を作る
• 部屋の向きを少し振る（真正面を避ける）
このあたりは、間取りと外構をセットで考えるほど効果が出やすいです。
リスク3：防犯面が不安になりやすい
1階に生活の中心があるほど、防犯の不安を感じやすいのは自然です。
回避策は、防犯を「設備」だけでなく「動線と見通し」で組み立てること。
• 玄関まわりの死角を減らす
• 夜に人の気配が出る場所（LDKなど）を適切に配置する
• 外から室内が見えすぎない窓計画にする
"怖いから閉じる"ではなく、見せ方・隠し方を計画するのがポイントです。
判断基準：この3つで「平屋風になっているか」を確認する
基準1）平日を1階だけで回せるか
「理想」ではなく、平日の現実で考えます。
帰宅〜就寝までに必要な作業が、1階でつながっているかを見ます。
基準2）洗濯と収納が"1セット"として計画されているか
洗濯だけ良くても、しまう場所が遠いと戻ります。
洗う場所としまう場所が近いかが肝です。
基準3）2階の役割が明確か
2階を「なんでも置き場」にすると、結局上下移動が増えます。
2階は用途を限定し、1階で暮らしが回る前提にします。
チェックリスト（保存用：7項目）
帰宅後、玄関からリビングまでに"仮置き"が起きやすい場所がない
洗濯が「脱ぐ→洗う→干す→しまう」で同一フロアにまとまっている
1階に「休める場所（主寝室または予備室）」がある
1階に日用品の"集中収納"があり、置き場所が迷いにくい
1階の個室が増えても、LDKの広さや抜けが確保できている
道路からの視線に対して、窓の高さ・配置・外構がセットで考えられている
玄関まわりや外部の死角が少なく、防犯を動線で補えている
まとめ：1階完結型は「老後」より先に「今」に効果的
1階完結型は、未来の安心のためだけの間取りではありません。
共働きの平日に起きる"移動のロス"を減らし、暮らしを整える選択肢になりえます。
まずは、今見ている間取り図にメモを書いてみてください。
「1階だけで1日過ごすなら、どこに何が必要か」 を書き出すだけでも、優先順位が見えやすくなります。
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