胃もたれ限界でも食べられた。やさしいパスタ

前日、夜更かしして飲みすぎた。

で、朝からずっと気持ち悪い。
でもお腹だけはちゃんとすくの、なんで。

何も食べたくないのに、食べないと余計しんどい。
そんなとき、これだけはいけた👇

🍝 ほうれん草のやさしいパスタ
【材料】
・パスタ 80〜100g
・ほうれん草 1/2束
・ツナ（水煮）少し
・めんつゆ 小さじ1〜2
・水 大さじ2〜3
【作り方】
① パスタをやや柔らかめにゆでる
② ほうれん草も一緒にゆでる
③ 水と具材を温める
④ パスタ入れて味つけ

✔ ポイント
・油ほぼなし → 胃にやさしい
・にんにくなし → 刺激なし
・味かなり薄め → でもいける

飲みすぎた次の日は、がんばらない。
体にやさしいもの、少しでいい。

GW、これで乗り切る。