【朝活note】継続は試練

朝活民のみなさん、おはようございます。
1月も今日でおしまいですね。師走のごとく、慌ただしくすぎた1ヶ月でした。
良いスタートが切れた人と思うように進まなかった人、それぞれかと思います。
まずはこの1月をしっかり振り返り、明日に繋げていきたいですね。

話題は少し変わりまして、今日の投稿は「継続は試練」にしました。

「継続は力なり」という言葉は聞いたことがある人も多いと思います。
言葉では簡単に言えますが、この継続がまぁ大変！
こうありたいという希望を抱く人が1万人いたとすると、そこに向かって挑戦するのは1%の100人。さらにこの100人のうち、継続できるのは1%しかいません。
「1万人いて、継続できるのはたった1人」なんです。
いかにありたい姿に向かって継続するのが難しいのか物語っていますよね。

継続のコツは、①小さな目標を立て、②無理のない範囲で、③毎日行う。当たり前ですが、これしかないと思っています。継続も習慣化してしまえば、生活の一部として取り込まれます。最初は意識的に頑張っていく必要がありますが、ここで99%が挫折していきます。残りの1%になるためにも細く長く続けながら、習慣化まで自分を律しながらステップアップしたいですね。

あとは頑張れる環境に身を置くことも大切です。自分を律して頑張っていても心が折れてしまいそうになることもあります。そういう時に、夢に向かって突き進んでいる人が集まるコミュニティの参加はすごく効果的です。
それぞれ、目的は異なりますが、そこに向かってコツコツ積み重ねている姿を知ることで、自分自身への刺激にもなります。

Xやnoteにもそういったコミュニティがあるのでぜひ参加してはいかがですか。
Xの私のフォロワーさんは活力溢れる人ばかり、私のアカウントから色んな人にコンタクト取るのもありです。私は頑張りたいと思う人を応援しながら私自身のエネルギーにもしていきたいと思っているので、ぜひ交流の中で切磋琢磨していきましょう。さぁ、今日も朝活から張り切っていきましょう！

定期的にブログも更新しています。まだひよこみたいなブログですが、みなさんの参考になるような記事を書いていく予定です。ぜひご覧ください。