[初めてのnote]整えることから始まった話
― 借金200万円、失恋、そして小さな習慣 ―
目次
借金200万円という現実
クリスマスの次の日
ノートに書いたこと
借金返済と貯金の仕組み
減量と筋トレの4ヶ月
今も続いている習慣
まだ途中という感覚
1. 借金200万円という現実
低学歴。
資格なし。
借金200万円以上。
（奨学金120万）
（消費者金融80万以上）
（クレジット関係）
それでも日常は普通に続いていました。
食べることが好きで、趣味にも本気。
目の前の楽しさには迷いがないのに、
未来の不安は少し後回し。
自分が一番余裕がないのに、
会計では少し多めに出す。
ちゃんとしている人に見られたかったのだと思います。
2. クリスマスの次の日
当時、付き合っていた人がいました。
でも二ヶ月ほど距離ができて、
空気は静かになりました。
焦って気持ちを強く出した結果、
言われたのがこの言葉です。
「2026年中に貯金100万円できなければ将来は考えられない」
そして、
2025年クリスマスの次の日に別れました。
後から、別れる前に新しい相手がいたと知りました。
その出来事が、
自分を整え直すきっかけになりました。
3. ノートに書いたこと
誰かを責めるより先に、
ノートを開きました。
毎日10分。
・その日の気持ち
・使ったお金
・選んだ行動
書いていくうちに、自分の傾向が見えました。
不安になると使う。
焦ると強く出る。
寂しいと背伸びする。
人は揺れる生き物です。
だからこそ、整える。
4. 借金返済と貯金の仕組み
逃げていた借金の数字を全部書き出しました。
金額。
利息。
毎月の返済額。
やったことはシンプルです。
・クレジットカードをほとんど使わない
・利息の高いものから返す
・少額でも貯金する
カードを使わなくなっただけで、
支払いは確実に減りました。
浮いた分を返済へ。
数字が整うと、気持ちも整いました。
5. 減量と筋トレの4ヶ月
10月から筋トレを本格化。
減量も開始。
81.5kg → 73.8kg（−7.7kg）
順調な日ばかりではありません。
でも翌日また整える。
借金も体重も同じです。
急には変わらない。
でも、やめなければ動く。
今も減量と調整は続いています。
6. 今も続いている習慣
毎朝の白湯。
そのままコールドシャワー。
夜は日記。
借金返済も、筋トレも、減量も。
全部まだ途中です。
7. まだ途中という感覚
人生が劇的に変わったわけではありません。
でも前より落ち着いています。
強くなったわけではなく、
揺れたときの戻り方が分かっただけ。
遠回りでした。
でも、整えることを知れたので、
悪くない遠回りでした。
今日も少し整える。
今は、それで十分です。
#貯金100万
