自分を愛するだけで60日後には別人に生まれ変わっています

こんにちは。
サチアレネコです。

このnoteでは心穏やかでいるための
気づきを発信しています。

今回お話するのは僕の考えの中で
非常に重要なことであり、
最も優先して読者にも是非行ってほしいと
考えているワークでもあります。

以前にも似た内容の記事を書いています。

上の記事では自分を愛するために
しているワークについて書いています。

今回も、上の記事の補足として
さらに深堀っていきたいと思います。

いつも他の記事を書いている
時に毎回貼り付けている
記事があります。

僕の記事の中で一番ビュー数が多く、
スキの数も多い記事です。
こちらに書いている内容も
忙しい現代人に生きている
僕たちにはすごく
重要なことを書いています。

しかし、これは
自分を愛するという土台があってこそ
の内容です。

一番最初に書いた理由としては、
多くの人にとって、
自分を愛するワークよりも
初投稿記事の方が取っつきやすく、
沢山の人に自分の伝えたいことが
伝わると考えたからです。

前置きはことくらいにして、
本題に移りましょう。

自分を愛するということは、
自分を本当に大切にするということです。

この方が伝わりやすいかもしれません。
人によっては、自分を愛すると聞くと、
ナルシスト、傲慢、自己中、虚栄心
といった言葉が
頭の中に浮かぶ人もいる
かもしれません。

このような言葉が頭に浮かぶのは、
自分を愛するということに
ついて理解していないか、
言葉の認識が僕とは違うことに
あるのかもしれません。

少なくとも、
僕がここでいっている
自分を愛するという
意味合いとは異なります。

悲しいことに、
オフラインの世界で、
仮にこのワークの話をすると、
「グロテスクな映画を見ることが趣味です」
と言った時のような
受け取り方をされます。

このような解釈をされます。
これは自分を愛するワークの話をした時も
同様の反応を受けることが多いです。

特に、
多くの人の前でこのような
話をした時に、
受け取る側の羞恥心があるため
その場ではあまり興味がないような
素振りをします。

皆さんもnoteで色々な方の
記事をお読みになっていると思いますが、
読んだすべての内容を
他人に見せることができますか？

世間一般に理解されづらい、
スピリチュアル系、占い、自己啓発等、
自分の本心では大切に思っているが、
人前ではそれを信じていると
周りに言っていない人が大半でしょう。

だから僕はネット上で
発信すると決めました。

ネット上では自分をさらけ出せる人は
日本人には特に多いように思います。
無宗教の人が多いからかもしれません。

その気持は大切に
持っていてもいいことです。
これもまた、
自分を愛するワークの一つになりえます。

僕たちの人生はすべて
自分自身がクリエイトしています。
まずこれに気づくことが第一歩となります。

あなたが考えていることが現実になります。

自分が想定していなかった異なる形で、
結果的に現実化していきます。

なぜなら、
日々考えることは絶対に異なるからです。

宝くじで10億円当選したいと
考えたとします。

次の日は当たるわけないと考えます。

また次の日は、
テレビで当選した人のエピソードが
語られているのをみて、
自分も当たるかもと考えるかもしれません。

次の日はネットでどれだけ宝くじの
当選率は低いかの記事を見て、
当たるわけないと考えるかもしれません。

このように考えが変化するため、
すべてがミックスされたような
イメージで現実となって返ってきます。

ほとんどの人が、
頭の中で考えているポジティブ
なことよりも
ネガティブなことを
考えている内容の方が
多くの割合を占めていることに
気づいていません。

この記事にたどり着いたということは、
ネガティブなことを考えている割合の方が
多い人の可能性が高いと予想します。

まずは気づきましょう。
自分の思考に注意を払いましょう。

最初はネガティブな思考を
考えてしまっていることに、
気づくだけでベリーグッドです。

気づいたらやめてください。
それを繰り返しているうちに
ネガティブの割合が
"気づいたら"
減っていることに気づきます。

その頃には、
現実にも小さな変化が自分に
とって良い方向に
現れていることに
気づくことが増えます。

それに感謝しましょう。

とにかくこのワークを
やめずに継続してみてください。

このワークは種まきのようなものです。
ポジティブな芽が出てくるのを
楽しみに待ってください。

よしやるぞと意気込んでも、
せっかく植えた種を掘り返して、
目が出ないなと水もやらずに
確認していては意味がないです。

水は毎日やり続けてください。
少しずつです。
大切に育てましょう。

自分を愛していないことに
気づくことができない場合、
良い人生を作ることは難しいです。

自分が自分を想像しているので当然です。
よいことが起こっても、
よいことに感じないためです。

皆が羨むような人でも、
自殺したりする世の中です。

その人の世界では心が
満たされていないんです。

自己否定するのは
何があってもやめてください。

何も良いことがありません。

鏡に向かって、
自分に向かって
「愛している」「大好きだ」「素晴らしい」
と言ってください。

冗談じゃないです。
本当に自分の中の心が
知らないうちに入れ替わり、
良いことばかり起こりはじめます。

世間一般で思われる
良いことではないかもしれません。

自分の受け取り方が変わります。

それじゃあ意味ないよと
考えるかもしれません。

大丈夫です。
それが本当にあなたの
望んでいることであれば、
受け取り方が変わることで
あなた自身は生まれ変わっていきますから、
その方向に現実が動きはじめます。

とにかく継続してください。

このお話については
今後も違う切り口から
何度もお話することになると思います。

文字数が多くなりすぎると
皆さんの負担になっては
元も子もないので
今回はこの辺にしておきます。

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

「ワークやってみるよ！」って思った方は
スキ・コメント・フォローもらえると
僕の感謝のワークになります。

いつもありがとうございます！