心を整える暮らし方｜読書・祈り・習慣が育てた私の今
忙しさの合間にふと気づく、心がほどける時間。人との出会い、祈り、読書、そして続けてきた小さな習慣たちが、私の人生を静かに、でもたしかに豊かにしてくれています。木曜日と土曜日に過ごした、温かな記憶を綴ります。
木曜日──働く喜びと、つながるご縁
木曜日は仕事の日でした。新しいスタッフさんと、新しいボランティアさんが来られていて、お二人ともとても感じの良い方でした。初対面とは思えないほど自然に会話が弾み、楽しく、気持ちよく働くことができました。やっぱり、誰かと力を合わせて働く時間はいいものですね。
仕事の後は、クリニックでお昼ご飯を食べてから、イノダコーヒー本店へ。友達のひろ江さんに「松葉パウダー」を分けてもらうためです。
私はMALTリンパ腫という病気を患っていましたが、松葉パウダーを飲んでいたからか、気づけばリンパ腫（がん）が消えていました。そのことをブログに書いたところ、友達のEさんが読んでくれて、「がんを患っている友達に分けてあげたい」と連絡をくれました。そこで、ひろ江さんとEさん、そして仲良しのMちゃんも誘って、小さなお茶会を開くことになったのです。
イノダコーヒー本店での、やさしい時間
イノダコーヒー本店は、実は初めて訪れました。店内はとても落ち着いた雰囲気で、ゆったりと長い時間を過ごしたくなるような空間。アイスコーヒーは驚くほど美味しくて、思わず笑顔になりました。
ひろ江さんとEさんが来るまで、Mちゃんとおしゃべり。Mちゃんは、誠実で優しくて、本当に素敵な人。こうしてご縁がつながっていくことが、心から嬉しいです。
みんなが揃ってからは、話が尽きませんでした。Eちゃんは「中学生まではおとなしかったけれど、高校に入ってから“キャラを変えよう”と決めて、明るくなった」と話してくれました。その言葉を聞いて、私は自分の過去を思い出しました。
「変わろう」と決めた、あの日の私
私は小学1年生の1学期まで、群馬県前橋市に住んでいました。その頃、小学校でいじめに遭っていました。父の仕事の都合で岡山へ引っ越すことになった時、「今度の小学校では、絶対にいじめられないキャラになろう」と心に決めたのです。
岡山の小学校では、友達もたくさんでき、毎日が本当に楽しかったです。人は、環境だけでなく、「決意」によっても変われるのだと、今になって思います。
ひろ江さんの旅の話も、いつ聞いてもワクワクします。世界を自由に旅して歌ってきたひろ江さんの言葉は、私の心を遠くへ連れていってくれます。
土曜日──笑い、祈り、あっという間の一日
金曜日は子宮筋腫の検査へ。そして土曜日は、友達が息子さんと一緒に遊びに来てくれました。
市役所前のホリーズカフェで待ちながら、
さとうみつろうさんの『０rei 上』を再読。以前読んだ本ですが、二度目でも新しい気づきがあります。
合流してからは、丸亀製麺でお昼ご飯。
久しぶりの丸亀製麺は、やっぱり美味しかったです。その後は我が家へ。息子さんは私のパソコンでゲーム、私と友達はYouTubeを見ながら、ゆったりおしゃべりを。
体調を崩しているという友達の知人の方のために、「松葉パウダー」も渡ししました。少しでも良い方向に向かいますようにという祈りを込めて。
ゲームが終わった後は、三人でジェンガを。これが想像以上に盛り上がって、笑い声が絶えませんでした。
祈りと、静かな願い
その後、三人で市役所前まで歩きました。途中、神社とお寺に立ち寄りました。
友達は知人の方の回復を、心を込めて祈っていました。お寺では、病気平癒のお守りも購入していました。優しい人なのです、友達。
楽しい時間は、本当にあっという間に過ぎてしまいます。木曜日も土曜日も、気づけば夕方。胸の奥に、温かな余韻が残りました。
何もない日曜日と、心の栄養
今日は日曜日。珍しく、何の予定もない一日です。ウォーキングをして、部屋を掃除して、フランス語を勉強して、読書をする。こんな「自分のためだけの時間」も、人生には必要ですね。
読み返している『０rei 上』には、こんな言葉が書かれていました。
「『ゆとりを求めて【あわてる】』『笑顔』を求めて【怒る】結局のところ、人間にとって『今一番欲しいもの』とは、『今一番ない』と思い込んでいるモノなんじゃよ」
「本人の欲しいモノは、本人だけが、本人に与えることができるということになるんじゃ」
「人生で一番最悪な時期だということは、人生で一番幸せになり時じゃ」
この言葉たちは、私の胸に深く響きました。「最悪だ」と感じる時期は、たしかにあります。私にもありました。でもそれは、「幸せになるための入口」なのかもしれません。そう思うと、不思議と勇気が湧いてきます。
続けることで、人生は豊かになる
私は読書が大好きで、たぶん週に一冊は本を読んでいます。そこから得た気づきや学びを、自分の中で咀嚼し、ブログとしてアウトプットする時間が、たまらなく好きです。
ブログは、気づけば３年以上続いています。今では、フォロワーさんが１０００名以上。私の紡ぐ言葉が、誰かの心をそっと温めているとしたら、それ以上に嬉しいことはありません。
ブログ以外にも、フランス語の勉強と、ゼロ秒思考のメモ書きを続けています。Duolingoでのフランス語学習は５００日以上。月に１度は、フランスの方とLanguage Exchangeをしています。少しずつ分かるようになる感覚が、とても楽しいです。
ゼロ秒思考のメモ書きは、もう４年目。毎朝、Clubhouseのルームに入り、書き続けています。この習慣は、私の人生を大げさではなく変えてくれました。くよくよ悩むことが、驚くほど減ったのです。
続けること。習慣にすること。それは、人生を静かに、でも確実に豊かにしてくれます。
今年、私はどんな気づきと学びに出会うのでしょう。そう思うと、今からワクワクしています。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
