工場勤務の休憩時間におすすめのおやつ【交代勤務向け】

交代勤務をやってると、おやつはめっちゃ重要。
眠気との戦いでもあるし、小腹との戦いでもある。
しかもライン作業だと、後味が残るやつは気持ち悪くなったりする。

今回は、実際に自分が食べてるやつを紹介する。
コンビニで手軽に手に入る物もあるので、試してみて欲しい。

① 源氏パイ

大人になって食べると衝撃受ける。

子供の頃はそこまで好きじゃなかったけど、
久しぶりに食べたら美味すぎて大量買いした。

チョコ系は動いてるとモワッと甘さ戻ってくるけど、
源氏パイはそれがない。

休憩後すぐ作業入っても邪魔にならない。
ちょっと喉乾くけど、水あれば問題なし。

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② タフグミ（眠気対策）

グミの中で1番美味いと思う。
硬さがあって、ジューシー。
現場でも、食べてる人多い。

咀嚼してると集中力が上がる感じがある。
あと単純に美味い。
コンビニでも手軽に買えるのでおすすめ。

Amazonで200円くらい▼

③ カフェイン入りガム

エナジードリンクは即効性あるけど、その後ガクッと落ちることある。

あの落差でしんどくなりやすい。
ガムはわりと緩やかに効く。

夜勤後半で「あと2時間…」ってときにちょうどいい。
ただ、噛みすぎると翌日あごが痛くなるので注意。

飲み物よりコスパもいいし、作業中も使えるのが強い。

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チョコレート系について

満足度は高い。
でも、動きながらだと後味が重い。

しゃがんだり立ったりすると、甘さ戻ってくる感じがある。美味いけど、毎日はきつい。

食べるとしたらブラックサンダー。
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まとめ

工場勤務は体力もだけど、集中力の維持が重要だと思う。
自分が食べてて満足できる物を見つけるのが1番いい。気になったものがあれば、試してみてほしい。

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