【施術と身体の考え方】Haku整体院の『3つの整える』とは？

2025年12月29日 08:26

Haku整体院は『卒業できる整体院』を目指し
『3つの整える』を施術の柱としています。

施術を続けていると
「今は何をしているんだろう？」
「何のために通院してるんだっけ？」

といった、通院当初の理由や目標が分からないまま、漫然と通うことになってしまいます。
それが生活の一部であれば良いのですが、私個人は違和感があったため、それぞれのステップを設けることにしました。

『3つの整える』とは？

これは以下の3つです。

それぞれを説明します。

これは施術院で必ず行う、マッサージやストレッチです。

ですが、私は『硬いところをとりあえずほぐす』というスタンスはとっていません。
私の考え方の一つは『Joint by Joint theory』というものです。

これについては説明すると長くなるので、別でまとめたいと思います。

仮に身体の状態が万全であったとしても、『"感覚"＝脳へのインプット』が整っていないと『"姿勢や動き"＝アウトプット』が整いません。

これがどういうことかというと
『スイカ割り』に似ていると思っています。

身体に問題のない、健康な人がスイカ割りをするとします。
この人が、目隠しをしてグルグル目を回された状態になったら、正しい姿勢を維持してまっすぐ歩けるでしょうか？

稀にいるかもしれませんが、ほとんどの場合無理です。

これは、視覚や平衡感覚が意図的に狂わされた状態ですが、感覚神経（センサー）の異常＝インプットの異常が、姿勢や動きに影響を与える例だと思います。

Haku整体院では、感覚を整えるため米国特許のアイテム『Naboso』を使用しています。
専門的な研修も受けており、これを駆使して感覚を整えていきます。

AIによる姿勢分析を行うと、硬くなっている筋と弱っている筋が見える化されます。
その上で、筋力検査を行い、弱っている筋肉を鍛えていきます。

ただし、いわゆる『筋トレ』のようなハードなことはしません。
自重トレーニングや『PowerPlate』という特殊な振動機器を用いて低負荷で高効率な運動をお伝えします。

姿勢や症状の改善において、身体の筋バランスを整える＝弱っている筋肉を鍛えることは必須です。

例を挙げます。
あなたの会社の部署に5人の人がいて、500の仕事があったとします。
この時、一人当たりの仕事量は100です。

ところが、ある一人がサボっていて、実質4人で仕事をしているとします。
そうすると、一人当たりの仕事量は125に増えてしまいます。

仕事が減れば負担は減るかもしれませんが、それだと会社がピンチです。
また、4人がさらに頑張ったとして、どこかで誰かが倒れるかもしれません。

一番良いのは、『サボっている人に働いてもらう』ことです。

身体全体においても同様で、どこかが痛いということは誰かの代わりに頑張っているということです。
そのサボっている筋肉を見つけ、働ける状態にする・・・これが筋バランスを整えるという意味です。

なんの指標もなく「はい、卒業でーす」では困ってしまいます。

Haku整体院では、この『3つの整える』をもとに、当初決めた一人ひとりの目標が達成されたときを『卒業』とします。

際限なく通い続けることなく、目標をもって卒業を目指しましょう。

今後は、この『3つの整える』について、もう少し詳しく書いていく予定です。