赤み・プツプツが増えていませんか？その肌、汗が関係しているかもしれません

暑さとともに、お肌のトラブルが急に増えてきています⚠️

サロンでも同じお悩みが続いたので、
今日は予定を変更して、このテーマをお届けします。

今週、
サロンで施術させていただいたお客様に、
ある共通点がありました。

おでこの生え際、
こめかみ、
小鼻の横、
鼻の下、
あご…

赤みや小さなプツプツが目立つ方が、
本当に多かったのです！

普段は、肌トラブルが少ない方からも

「昨日まで何ともなかったのに…。」
「あれ？突然プツプツが…。」
「急に、赤くなってしまった。」
「ざらつき、肌が硬くなった」
　
そんなお声が多く聞かれました。

今年の暑さ、本当に厳しいですね☀️

汗をかく時間が長くなり、
お肌にも夏ならではの変化が現れています。

なぜ汗で肌荒れするの？

まず知っておきたいのは、汗は悪者ではないということ。

汗には、体温を調節したり、お肌のうるおいを保ったりする大切な働きがあります。

だから、汗をかくこと自体は悪いことではありません。

ただ、
汗をかいたまま長時間過ごしたり、
皮脂や汚れと混ざった状態が続くと、
お肌には負担になることがあります。

こんな状態が続くと、
お肌のバリア機能が乱れやすくなります。

さらに汗で角質がふやけると、
刺激を受けやすくなり、
赤みやプツプツにつながることがあります。

もしかしたら、こんな習慣が関係しているかもしれません

お客様とお話ししていると、
いくつか共通する習慣がありました。

□ 汗をかくたびに、タオルやハンカチでゴシゴシ拭いている

➡️ 汗はこすらず、ティッシュなどで軽く押さえるのがおすすめです

□ ワックスやヘアオイルをつけたまま寝てしまう

➡️ 整髪料がついた髪が、おでこやこめかみに触れ続けることでお肌への刺激になることがあります
夜は髪もリセットしてから眠るのがおすすめです

□ 朝シャン派で、夜はそのまま寝てしまう

➡️ 一日分の汗や皮脂、整髪料を落とさずに眠ると、寝具に汚れが移り、お肌への刺激につながることがあります。

できれば夜のうちに髪やお肌を清潔にしてから休みましょう。

また、寝ている間にも汗や皮脂は出るため、朝のベタつきが気になる方には、やさしい朝クレンジングもおすすめです。

忘れやすい小鼻やあご、あご下まで、力を入れずにクルクルとなじませてください🌿

□ 車のエアコンを顔に直接当てている

➡️ 冷たい風は、お肌の水分を奪い、乾燥やバリア機能の低下につながることがあります

□ ミニ扇風機を顔に近づけて長時間使っている

➡️ 気持ちは良いですが、風を当て続けると乾燥しやすくなります

□ 帽子を長時間かぶりっぱなし

➡️ 汗や蒸れで、おでこの生え際やこめかみに赤みやプツプツが出やすくなることがあります

□ 運動中や屋外レジャーで、小鼻の横・鼻の下・あごに汗がたまりやすい。

➡️ この部分は汗や皮脂がたまりやすく、お肌がゆらぎやすい場所です。
赤み、ざらつきや小さなプツプツも出やすいので、やさしくケアしてあげましょう。

□ お肌、特にTゾーンやあご周りが
ザラつく・ゴワつく感じがする

➡️ 汗や皮脂の影響で角質が乱れると、ザラつきやゴワつきを感じやすくなります。

洗顔やクレンジングでは、小鼻・あご・あご下までやさしくクルクルとなじませるのがおすすめです。

その後はしっかり保湿をして、お肌をやわらかく整えてあげましょう🌿

□ マスクをつけている時間が長い
不織布マスクだけで紫外線対策をしている

➡️ マスクによる蒸れや摩擦が続くことで、
お肌のバリア機能が乱れやすくなります。
また、不織布マスクだけでは十分な紫外線予防にはなりません

今日からできる対策

🌿 汗はゴシゴシ拭かず、やさしく押さえる

🌿 帰宅したらできるだけ早めに
ぬるま湯で汗を流す

🌿 保湿は夏でもしっかり
（ベタつくからと省略しない）

🌿 前髪や帽子を長時間つけっぱなしにしない

🌿 タオルはこまめに交換する

暑い夏は、お肌も毎日一生懸命頑張っています


「汗が悪い」のではなく、
"汗との付き合い方"を少し変えるだけでも、
お肌はきっと応えてくれます。


この夏も、一緒にゆらぎ肌を守っていきましょう😊

さくらこ的ポイント

夏は「皮脂が多い季節」ではありますが、
汗の影響で肌がふやけ、バリア機能が弱くなっている方も少なくありません。

だからこそ、

お肌が頑張っている夏こそ、

攻めるケアより、
やさしく整えて守るケアを選んであげてください🤍

さくらこのおすすめ紫外線対策

夏は汗だけでなく、紫外線も肌への大きな負担になります。

私がおすすめしたいのは、このようなフェイスカバータイプです。

私はグレーを愛用しています😊

特に車の運転では、紫外線対策はもちろん、
エアコンの風が直接肌に当たるのも防げるので重宝しています。

首元までしっかりカバーできるので、夏のお出かけにもおすすめです。

汗をかいたら、ときどき外して汗をやさしく押さえ、肌を乾いた状態に整えてあげると、さらに肌トラブルの予防につながります。

サロンのお客様に教えていただいたこちらの日傘を今年は購入しました🌂

美容家のMattさんも愛用されているそうです✨

大きめサイズなので顔だけでなく首や肩までしっかり日差しをカバーできるのが魅力。

さらに、遮光・遮熱タイプなので夏の強い日差しでも体感温度が違います。

日差しをしっかりカバーできますが、人混みや狭い場所では周りの方に当たらないよう少し気をつけて使うのがおすすめです
実際にお客様からは、
「子どもと一緒に入れるくらい大きくて便利でした😊」
というお声もいただいています

日焼け止めだけに頼らず、「塗る＋日傘」で紫外線対策をするのがおすすめです☀️

さくらこのおすすめ暑さ対策

汗を減らすことはできませんが、
衣類を涼しく保つ工夫をするだけでも、お肌への負担を減らせることがあります。

私がおすすめしたいのが、
衣類用の冷感スプレーです。

シャツやインナーにスプレーしておくと、汗をかくたびにひんやり感が続きます。衣類についた汗のニオイ対策にも役立ちます。

さくらこの肌を守る暑さ対策

今年話題のネッククーラーです😊
首に、おしゃれなヘッドフォンをかけてるみたい♡

アイスノン ネッククーラー NEO

首元にフィットする8つの冷却キューブが首の熱をしっかり吸収。

18℃で自然なひんやり感が続くPCM素材を使用し、冷蔵庫で冷やせば繰り返し使えます。通勤やお買い物、散歩、アウトドアなど、暑い日の外出に便利なアイテムです。

首には太い血管が通っているため、首元を効率よく冷やすことで体全体の熱が逃げやすくなり、体感温度も下がりやすくなります。

そのため、

いつでもどこでも手軽に暑さ対策ができます。

汗をかきすぎる前に体を冷やせるので
夏の熱中症対策にも役立つアイテムです🌿

Utukky シルク枕カバー　シャンパン色
私も愛用しています🤍
本当に良いので、寝ている間のお肌と髪をやさしく守ってあげてください🌿

寝ている時間は、お肌も髪も修復される大切な時間。
だからこそ、摩擦を減らすシルク枕カバーは毎日の美容習慣としておすすめです🤍

今日のチャージ

汗をかくことは、
体が今日も、あなたを守ってくれた証。

お肌にも、
「今日も暑い中、頑張ってくれてありがとう。」

そんな気持ちで、やさしく触れてあげてください🌿

ここまで読んでくださってありがとうございました☺️

「今、届けたい。」

そんな気持ちで、急いでこの記事を書きました。

必要としている誰かのお役に立てたら、とても嬉しいです🌿🕊️

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