「こわい発作」で眠れない

今実家の自分の部屋で寝ようとしているのですが、「こわい発作」が出てしまい眠れません。

「こわい発作」とは、去年の夏ごろから私が悩まされてきた症状です。
漠然とした恐怖感、怖い想像が止まらなくなるというもの。
名前は今つけました。

今震度7の地震が来たらどうしようとか、マンションのどこかでガス爆発が起きたらどうしようとか。

夜は主に地震や火事に対する不安感が「こわい発作」になって出てきます。

昼間は、大きな蜂が出たらどうしようとか、自分や家族が事件や事故に巻き込まれたらどうしようとかが主な不安ごとです。

この「こわい発作」は一応、統合失調症の「被害妄想」ということになっていて（一般的な被害妄想の症状とはちょっとちがうけど）、それに対応する薬としてインヴェガ、クエチアピンが出ています。

去年の夏〜秋は外出するのも困難で、夜も入眠するのがままならないほどの日もありました。
そして秋には入院もしました。

入院後に処方された上記の薬が効いて去年の夏〜秋にかけての発作とは比べ物にならないくらい楽になったのですが、まだたまに恐怖感に襲われることがあります。

今は23:00にインヴェガとクエチアピン75mg、0:15に頓服でクエチアピンを25mg 飲んだので効くのを待っています。

薬が効いて眠れますように。