34歳、唐突なダイエット物語

「そんなこと思ってたの～？」
目の前のひとーーー正確に言えば、斜め後ろに立っている人はそう言って笑った。
気づいたら、長い付き合いになる。5，6年くらいだろうか。
2ヶ月に一度は、この美容院に通っている。

「ていうか、痩せました？？」というのが、事の発端だった。
「痩せたっていうか、スタイルよくなった？？」
問われて、にんまりする。
実際、にんまりした声が出る。
「うへへ、わかる？　ダイエットしてんだ～」

「あ、前がダメだったとかそういうのじゃないけれど」というフォローを忘れない。
彼は気遣いの美容師だった。
だから、太ったときに「太った」なんて言わないし、「白髪ひどくなったら教えてよ～」って言っても、あんまり言ってくれない。
人それぞれだから、言いづらいから、というのはもっともだ。
そんな彼が「痩せた」という前向きな状況であったとしても、身体の変化について言及してくるのは、初めてのことだった。

そして、こちらからの前振り無しで「痩せた」と言ってくれた人も初めてだった。うれしい！

「最近、鏡見て”わたしデブだな〜”って思わなくなったの！」と告げたら、冒頭。
「そんなこと思ってたの〜？？」が返事だった。
そうだよね、あなたすごく痩せてるからわからないでしょうけど！！！
思ってました！！！
食べまくってたから仕方ないけど！！！

そんなわたしが、4月からダイエットをしております。
今日は、春から今日までのわたしの身体に起こったことと、起こしたことの物語。

（プロローグ）会社で話題の16時間ダイエット

「16時間ダイエット」というものがあるらしい。
というのは、会社で知り得た情報だった。
たぶん、去年聞いた話。

20代、30代をメインに10名ちょっとが在籍している会社では、定期的にダイエットの話題になる。
最近、人が入れ替わってもダイエットの話題は挙がる。

16時間ダイエットの話は、ぼんやりと聞いていた。
YouTube大学であっちゃんが言っていた、という話とか
午前中おなかが空きすぎて全然仕事にならない、とか、笑って一緒に話していた。

でも、わたしには関係ない。
わたしは、幸福に生きたい。幸福ならばデブでもいい、と思っていた。
痩せたいけれど、そのために努められるとは思えなかった。

わたしは、基本的に朝ごはんを食べない。
会社に着いて、おなかが空くと何かをつまむ。
気づいたら12時間くらい食べていないことは多くて、でも努力して16時間空けるのはしんどい。
それも、毎日はむり。

まあとにかく、わたしには関係ないと思っていたのである。

１，推しが突然の16時間ダイエット

あれは忘れもしない、4月20日。
わたしは、よみうりランドへ行っていた。
恐竜展。どうしても見たかった。

それから帰ってきて、ばんごはんができるまでごろごろしている
そのあいだに見るのはYouTube。
そして、見つけてしまった

推し（はじめしゃちょー）の動画。
好きな物を食べて、9kg減量

この言葉を見て、ほんとうは気づいていた。
たぶん、そうだと思っていた。
わたしが知る限り、食事制限をしないで大幅に体重を落とす方法
それは、16時間ダイエットしかなかったーーー

はじめしゃちょーがやっていたのは、本家の16時間ダイエットにめちゃめちゃ影響を受けた自己流（16時間に1回しかごはんを食べない）だったんだけど
やはり、そう
16時間ダイエット。
そうか
あなたも

そして、ばんごはんを食べ終えたあとから、16時間ダイエットをはじめた。
ごはんを食べ終えたのは21時。
朝を抜いて、お昼を13時にすればいい。

それから今日まで、はやめ（20時くらい）までに晩ごはん→翌日の12時くらいまで16時間食べない日々を続けている。
※具合が悪くて倒れそうなときだけ食べてる。命は大事

いやだってさ〜〜〜推しが言うからさ〜〜〜
他の誰の言うことを聞かなくても、推しの言うことなら聞くよ。
なんと言われてもそういう生き方をしたい。

２．しょこたんの写真集を買う

しょこたんのことを、いつから好きかわからない。
同年代なので、存在は長く知っていたけれど、キッカケはやっぱりポケモンXYかな〜
しょこたんが歌ってるエンディング曲、「ドリドリ」めっちゃ好きだった。

でもそれを言うならば、グレンラガンの主題歌「空色デイズ」も好きだった。
あのころから、確かに恋してた。

最近は、しょこたんのTwitterを見ていて
写真集買うか悩んでいたんだけど、これが決め手だったかな〜

しょこたんって、同年代なの。
わたしよりちょっと、おねえさんなの。

そのしょこたんが頑張って、デビュー当時の体重まで落として
こんなにきれいで
そりゃあ基本スペックが違うけど、わたしはしょこたんになれないけど
でもなんだか、とても勇気をもらって

だから、発売日に買いに走った。
この写真集は、いまでも部屋の目立つところに飾ってる。

そして16時間ダイエットを継続しながら、うすぼんやりと「しょこたんみたいに美しいおとなになりたいな〜」などと
痩せるだけではなく、次の夢を見てしまうのであった……

３．ひなちゃんとの出会い

わたし、ずっと思っていることがあって。
このダイエットを始めるより、ずっと前から。むしろ、子供のときから。

あの、怒らないで聞いて欲しいんですけど
たまに、オジサンかオバサンかわからない人、いるじゃないですか？？

太っておっぱいがあるみたいなオジサン
おっぱいが垂れすぎて、オジサンみたいになってるオバサン
いるじゃないですか？？

そんなふうに思ってるのわたしだけ？？
性格悪すぎ？？
でもいるんですよ、わたしの世界線では。

わたし絶対、ああはなりたくない、と思っていまして…
ブスでもチビでもいい。中身がオッサンでもいい。
口が悪くても、何歳に見えても良い。
別にかわいいカッコしなくてもいい。
でも、きちんと「生物学上：女」のフォルムを保ったまま年を重ねたい
それだけを願っている。

オバサンがオジサンに見えてしまう現象については、
おっぱいの位置が下がるのがよくないと思っていて。
近年は、常時ブラをする暮らしに切り替えたんですが（もっと若いときからそうしておけばよかった）

怖い。本当に怖い。
ときどき、タートルネックとか、首周りが詰まっている服を着ると、おっぱいがやたら低く見える…
いやだ。怖い。

そんなわたしのもとに、運命の女神様が現れた。
女神は、Twitterでふいに現れ、YouTubeに住んでいた。

なぜか、YouTubeにひなちゃん降臨。
べつに、おっぱいを大きくしたいわけじゃないんだけど、わたしがやたら「おっぱいが良い位置になるブラ」の広告を見ていたからかーーー

普段はわざわざYouTubeを見たりしないんだけど、なぜだか気になって見たら、
これはもう運動ではなく、簡単な動作。
そしてなんだか、1回でも効果があったーーーなんて思ってしまった。

わたしは、ひなちゃんを信じることにした。

今までも、ダイエット系の動画を見たけど、長続きしなかった。
「1日2回、2週間」とか無理だし
正しいフォームを気にするとか難しすぎる。
わたしはね、自慢じゃないけど、「運動音痴って君のためにある言葉だね！」って言われたくらい、運動ができない。（その日、ダーツは真横に飛んだ）

でもひなちゃんは、「これやるだけで違うよ！」「いいよ、できてるできてる！」と褒めてくれる。
そして、身長が同じくらいっていうのがなんだか嬉しくて。
あと、「女の子のからだがすてきになるように」、それは「ハッピーになるように」って気遣ってくれているようで
それがほんとうに嬉しい。
わたしは、ひなちゃんを信じる。

４．いまのわたし

4月20日に、16時間ダイエットをはじめて
（最初は本当にきつかった）

6月にしょこたんの写真集を買って

7月にひなちゃんに会って
朝のラジオ体操を、たまに→毎日に変更。
ラジオ体操第一、第二と併せて、ひなちゃんのYouTubeを見ながら運動
約40分を、毎日続けている。（もちろん、ときどきサボる）

ちょうど、しょこたんの写真集を買ったくらいのとき
16時間ダイエット頑張ってたのに体重落ちなくて
ムカついて、体重の計測を開始しました（6月15日）

で、3ヶ月後のいまがこちら！
※横線が1キロ

3ヶ月経って、だいたい3キロマイナスライン。

最初のほうは体重計測してなかったから、正確じゃないけど、4〜5月もそれぞれ1キロずつ落としていたと思います。

そう、そして物語は冒頭なんです！！！

鏡を見て、「デブだな〜」って思わなくなった。
いや、まだデブだし、正直5キロ痩せてもまだこれかっていうか、しょこたんにはほど遠いし
ていうか、味覚嗅覚がバグってから数キロ落ちたあとのダイエットなので、数値的にはあんまり落ちなくてキツイし
いろいろ思うところはある。あるけれど！

「痩せたっていうか、スタイルがよくなった」って言われたのが本当に嬉しい。
体重で言ったら、美容師さんはわたしがこれくらいの体重だったときを知っているはず。
でも、そのころとは違う。のだと思う。

メモには、こう書いてあった。

「デブだな～」って思っていたのが、少しずつ解消されてきた。
体重の前後はあるけど、体重計に乗るのが楽しくなってきた。
痩せていたほうが、人生が楽しい。
わたしの場合は、そうだった。

今日も、お気に入りだけどちょとキツかったTシャツを着ながら言葉を綴っている。
もうキツくないんだな〜〜〜

いつも、チビだけどデブだからと思いながらMサイズのTシャツを買っていたけれど、もうSサイズでいいかな〜〜〜？？？（チビだから）
なんて思ってる。たった数キロで浮かれすぎ？
でも、なんだか毎日楽しいと思う。
体重が減らない時期もあったけど、それにも向き合えるようになってきた。

楽しい、と思っていることと
推しのことを書けて楽しかった！

これは、わたしのはじまりの物語。

べつに有名人じゃなくたってさ、まだ過程だってさ、
誰かの経験って伝記だと思う。それをわたしも書いてみたい。
まさか、ダイエットで書くとは思わなかったけど…

16時間ダイエット
毎朝の運動を経て、いいことがたくさんありました。
まだまだ話足りないので、またお話しようと思っています。