傷ついた心にそっと寄り添う

昨日、職場で言われたことに傷ついて悲しくてやる気もなくなり、消えたくなるくらい心が痛みました。
今日は出勤前にスタバでカフェミスト豆乳を飲みながら、自分を落ち着かせています。

そんなとき、わたしのお守りにしている言葉は…

「私は余分じゃない。
私がいるから、あたたかさや安心がここに生まれている。
私の存在には、ちゃんと意味がある。」

💛 心が傷ついたとき、この言葉をそっと思い出して、自分を守ってあげたいです。

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