自分のコンプレックスと仲良くなるためのヒント

今日は私が長い間抱えてきた、コンプレックスについて書きたいと思います。　

私のコンプレックスとは、
「人前で話すことが苦手」ということ。

必要以上に緊張して、肩に力が入り、
呼吸が浅くなってしまう時もある。

今までも、会社の業務や子ども関係で、
人前で話すシーンがあったが、
毎回ドキドキ。
入念な準備とシュミレーションは必須。

年度初めの自己紹介の場面などでは、
即興でさらりとユーモアを交えたお話が
できる人を、いつも尊敬の眼差しで見ている。

私は、というと型通りの無難なスピーチを終え、後になって、あれも言えば、これも言えば良かったなー。とたくさん思い付くのだ。

この記事では、緊張しない方法、ではなく、
私の過去からの経験を通して、
「こんな私でも、悪くないかも！」
と自分のことが今よりちょっとだけ好きになって生きやすくなる、
考え方のヒントについてお伝えしています。

同じことで悩んでいたり、「私なんて」と自己否定してしまっている方の気持ちが、少しでも軽くなれば、と思い、有料記事として世に出す決心をしました。