【熊本応援】小さな一歩に、私も参加します。

華子さんの「小さな一歩。熊本応援プロジェクト」に賛同し、私も応援の気持ちを込めてこの記事を書きました。

熊本県で発生した地震により、尊い命が失われ、
多くの方が避難生活を余儀なくされています。

被害に遭われた皆さまへ、
心よりお見舞い申し上げます。

ライフラインが止まり、不安な時間を過ごされている方、そして昼夜を問わず復旧や救助に尽力されている皆さまが、どうか体調を崩されることなく、無事に活動を続けられることを心より願っています。

遠くからできることは限られています。

それでも、被災地を忘れず、応援する気持ちを持ち続けることも、小さな支えになると信じています。

一日でも早くライフラインが復旧し、安心して眠れる日常が戻りますように。

心よりお祈り申し上げます。

少しでも備えの一つになればと思い、
家庭で作れる応急用の経口補水液をご紹介します。

🧴 自宅で作れる経口補水液（500mL・応急用）

🌿材料🌿

* 💧 水：500mL
* 🍬 砂糖：20g（大さじ約2と1/4）
* 🧂 塩：1.5g（小さじ約1/4）
* 🍋 レモン汁：少々（お好みで。飲みやすくなります）

🌿作り方🌿

1. 清潔な容器に水500mLを入れます。
2. 砂糖20gと塩1.5gを加えます。
3. よくかき混ぜて溶かします。
4. お好みでレモン汁を少量加えると、さっぱりして飲みやすくなります。

⚠️ 注意

* これは家庭で作る応急用の経口補水液です。
* 作ったものは清潔な容器で保管し、当日中に飲み切りましょう。
* 意識がもうろうとしている、水分が飲めない、繰り返し嘔吐するなど重い脱水が疑われる場合は、医療機関を受診してください

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