2024年から化学物質過敏症になったのでnoteをはじめます

はじめまして

はじめまして、「はしわか」といいます。
昨年（2024年）から「化学物質過敏症」になりました。

同じように苦しんでいる方々に私の体験をお伝えすることで何かの参考になれたらいいな、
それ以外の方には「化学物質過敏症」や「香害」について知っていただけたらと思い、
備忘録のような形でnoteに記録していくことにしました。

SNS（Xのアカウント）も3月に作ったばっかりだったり、自分から「発信」すること自体がほぼ初心者なのですが
どうぞよろしくお願いいたします！

私自身、書くことで自分の気持ちの整理ができて「気づき」を得ることができたらいいな、
前向きに考えていけるようになれたらいいなと思っています。

はじめての投稿は、私の簡単な自己紹介と「化学物質過敏症」発症までの経緯です。

私のプロフィール

年齢：50代
性別：女性
住まい：都内（賃貸マンション）
職業：会社員（勤続15年以上）
健康状態：幼い頃から虚弱体質ですが、大きな病気をしたことはありません。近視。そばアレルギーあり。

好きなもの：
音楽（90年代オルタナティブ・ロックが一番好きです。最近は高橋幸宏さんに夢中）
アニメ・漫画（進撃の巨人、鋼の錬金術師、銀河漂流バイファム）
アート（2023年まではよく美術展に行っていました）
動物（猫・うさぎ・馬・チンチラ・コモンリスザル）※ペットは飼っていません。

苦手なもの：
季節の変わり目と湿気

2023年10月：職場での違和感

私の会社は都内の小さなオフィスビルの中層階にある、ワンフロアで全方向に窓があり換気しやすい職場です。二車線の道路に面しています。

2023年10月のある日、突然、正面のデスクに座る社員Aさん（男性・60代）から異臭を感じました。
アルコールと洗濯洗剤が混ざったような、揮発性の高い、刺激臭…
「なんか臭いなあ…」
この時は、臭いに不快感はあったものの私の体調には影響がありませんでした。
晩酌の習慣がある方なので、昨晩は飲みすぎたのかな？と思っていました。

2023年11月～2024年1月：この違和感が続く

社員Aさんは他の営業所にも出社しているので週に2, 3日の出勤、滞在時間も2, 3時間くらいです。
出社された日は必ず臭いを感じるようになりました。

職場では私以外にひとりだけAさんに対して「臭い時があるね？」と私と同じように臭いを感じている人がいました。
ちなみに、この方（社員Dさん・男性・30代）は社員唯一の喫煙者です。

2024年2月：職場で突然の体調不良により「香害」を実感

そして、職場の繁忙期真っ只中である2024年2月上旬の「ある日」、
社員Bさん（女性・50代）・アルバイトCさん（女性・60代）から突然、強い柔軟剤のような臭いを感じ、すぐに体調不良になりました。
この日、Aさんは不在でした。

この日の症状は、頭痛、めまい（クラクラする感じ）、喉の痛み。
出社直後、突然むせかえるような臭いに気付いた途端、具合が悪くなり症状は勤務中ずっと続きました。

その後、会社に出勤すると必ず症状が出るように

「ある日」以降、出社すると毎日必ず体調不良になりました。
初めて発症した日に感じた頭痛・めまい・喉の痛みに加えて、
ブレインフォグ（頭がはたらかない、思考停止のような状態）・目がチカチカする・視界がボヤける・舌が痺れる・口内に苦みを感じるなどの症状が日に日に増えていきました。
さらに体調不良によるストレスの影響なのか、腹痛とお腹を壊すことも増えました。

「これはおかしい、体調が回復する兆しがないどころかどんどん悪化している…どうして？ どうしよう？」
「とにかく、いろいろ調べてみるしかない…」

そんな思いでしたが、会社の繁忙期で連日遅くまでの残業、帰宅したら食事とお風呂に入ったらすぐに就寝。
苦しいながらも、何も変えられずに日々が過ぎてしまいました。

会社にいる時だけの症状で、通勤中や自宅で過ごす際には体調にまったく問題がなかったので、この時期はまだ深刻にとらえていなかったかもしれません。

何もせずに、5か月間経ってしまった

今回は、違和感から体調不良までの約5か月のお話でした。

今振り返ってみると、繁忙期だったとはいえ、自分から何のアクションも取れていなかったことに驚いています！

この時点ですでに「香害」「化学物質過敏症」のことは、少し知っていたのに、不甲斐ないです…

今回は読んでいただきましてまことにありがとうございました。

次回は2024年3月以降についてお話します。
今後とも読んでいただけたらうれしく思います。
それでは、また！

（追記 2026.1.2）
タイトルを「昨年から」→「2024年から」
に変更しました。