目覚めろ！！30代ー無駄にするなー

あなたの毎日にエールを！！！

現在、30代の

健康の原点です。

今回は、大事な大事な

30代をどう生きていくかに

ついて少しお話しさせて下さい。

今回の参考動画

大好きな中田敦彦のこの動画です。

40代の方は自分がどういう
30代を過ごしてきたか

考えるきっかけになったら嬉しいです。

よろしくお願いします。

現在地はどこか？

こんな逸話があります。

砂漠で、オアシスを探している若者の話です。

若者は喉をカラカラにしながら、

「オアシスはどこだ、オアシスはどこだ」と

必死に歩き続けていました。

そこへ一人の老人が現れます。

老人は親切にも、若者に地図を渡しました。

コンパス（方位磁石）を渡しました。

そして、水まで飲ませてくれました。

これだけ揃えば、もう安心ですよね。

誰が見ても「助かった」と思う状況です。

だが、

その若者は、最後まで

オアシスに辿り着くことができませんでした。

地図もある。

コンパスもある。

水もある。

それなのに、なぜ辿り着けなかったのか。

理由は、たった一つ。

自分の現在地を知らなかったから。

デパートや大型スーパーで迷ったとき、

まず私たちが確認するのは「現在地」です。

目的地より先に、

まず「いま自分がどこにいるのか」を知る。

これは人生においても重要なことなんです。

人生の現在地とは

人生の「現在地」とは、

いまの自分の状態を、正しく知ることです。

きっと誰の中にも、

目指しているものがあるはずです。

お金持ちになりたい。

家族との時間を増やしたい。

資格試験に合格したい。

有名になって生活してみたい。　など

その夢や目標は、いわば地図のようなものです。

でも、

どれだけ立派な地図を持っていても、

自分がいまどこに立っているのかを知らなければ、

その地図は役に立ちません。

遠いのか、近いのか。

足りないのは努力なのか、方向なのか。

休むべきなのか、進むべきなのか。

それは「現在地」を知らなければ、

判断することすらできないのです。

あの逸話が教えてくれるのは、

夢の持ち方ではなく、

夢に向かう前に、
まず自分を知ることの大切さです。

自分の棚卸し

では、ここからは

具体的に何をすればいいのかをお話しします。

やることは、ひとつだけ。

自分を棚卸しすること。

いわゆる、自己分析です。

難しいことではありません。

ただ、正直に自分と向き合うだけです。

たとえば

• 自分が大切にしているもの

• 実は、まったく大切ではないもの

• これがあると幸せを感じるもの

• これをされると不愉快に感じること

• 何が好きで、何が嫌いか

• 何が得意で、何が苦手か　　など

こうしたことを、
ひとつひとつ言葉にしてみてください。

頭の中で考えるだけではなく、

できればノートに書き出してみてほしいのです。

コメントに残してみるのも、もちろん構いません。

言葉にして外に出した瞬間、

ぼんやりしていた「自分」が、
はっきりと見えてきます。

自分の棚卸しをすることで、

不思議なほどに、

いま、自分が何をすべきかが

自然と見えてくるようになります。

インプット時代の20代から
アウトプットの30代へ

20代の頃は、
多少のミスをしても許される空気があります。

若さゆえ、という理由もあるでしょう。

でもそれ以上に

20代はインプットの時期だと、

世間がどこかで認めてくれているからです。

学んでいる途中。

経験している途中。

だから失敗も「過程」として受け取ってもらえる。

けれど、30代に入ると空気が変わります。

同じミスでも、受け取られ方が変わる。

同じ努力でも、評価の基準が変わる。

30代からは、

結果と実績を求められるようになります。

インプットの時間が終わり、

アウトプットの比重が一気に高まっていく時期。

ここで実績を積み上げていく人と、

準備のまま止まってしまう人とでは、

気づかないうちに、大きな差が開いていきます。

私の経験談

私はいま、noteでアウトプットをしています。

でも正直に言うと、

noteを始めるまでは、
ほとんどアウトプットできていませんでした。

「noteじゃなければできなかったのか」と言われると、

きっとそうではありません。

ただ、

会社にいる頃は、

アウトプットする場そのものが、

とても少なかったと感じています。

まず大事なのは、上司に気に入られること。

どれだけ力や実力があっても、

意見をなかなか聞き入れてもらえない。

そんな経験は、何度もありました。

もちろん実力は必要です。

そして上司とのコミュニケーションも大切です。

けれど、

「この人とは関わりたくない」

「もう話すのも嫌だ」

そう思ってしまった瞬間から、

どれだけ実力があっても、

評価されにくくなるのが現実だと、

私は感じました。

だからこそ思うのです。

30代の皆さん、
アウトプットをしていきましょう。

実績はもらうものではない作るものです。

もしそれが会社の中で叶わないなら、

SNSでもいい。
noteでもいい。
なんでもいいです。

自分の言葉を発信できる場所を
見つけてほしいのです。

その小さな発信の積み重ねが、

10年後、とても大きな差になっています。

私も、まだ途中です。

だからこそ

一緒に、頑張っていきましょう。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

動画の内容はまだまだ続きがあるので

気になる方は見てみてください。

今回は30代についてお話しさせてもらいましたが、

40代、50代の方も参考になると思います。

ぜひ、自分の30代を思い返しながら

こうだったよな、

ここもっと改善できなどありましたら

教えてもらえると嬉しいです。

私も頑張るので皆さんで一緒に頑張っていきたいです。

午後からのお仕事頑張って下さい！！

そして仕事おわりに読まれた方、

お疲れ様でした。

それでは、良い一日を！