40代のエイジングケアの必需品──私が最近気に入っている日焼け止め

春を感じる日が多くなってきましたね！

暖かくなってくると、
少しずつ気になり始めるのが紫外線です。

あなたは、
日焼け止めはどんなものを使っていますか？

エイジングケアの視点から見ると、
紫外線対策は
とても基本になるケアの一つですよね。

シミやシワの原因としてよく知られていますが、
肌の老化の多くは「光老化」と言われることもあります。

だからこそ、私は日焼け止めは
３６５日、毎日使うようにしています。

ただ、毎日使うものだからこそ、
使用感はとても大事です。
重かったり、白浮きしたりすると、
だんだん手に取らなくなって
しまうこともあります。

ここ数年気に入って使っているのが、
韓国コスメブランド d'Alba Piedmont の
日焼け止めです。

特に好きなのが、
紫色のトーンアップタイプ。

最初は「紫ってどうなんだろう」と
思っていたのですが、
実際に使ってみるとかなり自然でした。

白くなるというより、
肌のくすみが少し抜けて、トーンが整う感じ。
ツヤもきれいに出るので、
朝の肌が少し元気に見える気がします。

私はその日の肌の感じで、
ビタミンCタイプと使い分けたり、
半分くらいずつ混ぜて使うこともあります。

40代になると、肌のくすみや疲れ方が
日によって違うことも多いので、
こういう使い方ができるのも便利です。

それからもう一つ気に入っているのが、
石鹸で落とせるところ。

日焼け止めは毎日使うものなので、
クレンジングが重くなりすぎないのは、
肌にとってもやさしい気がしています。

40代の紫外線対策で意識していること

私が意識しているのは、
特別なことをするより「毎日続けること」です。

紫外線対策というと、
夏だけ意識する人も多いですが、
実際には春から紫外線量はかなり増えてきます。

だから、
・季節に関係なく日焼け止めを使う
・顔だけでなく首にも塗る
・外に出る日は忘れない

このくらいのシンプルなことを、
続けるようにしています。

エイジングケアは、
こういう小さな積み重ねが意外と
大きな差になる気がしています。

日焼け止め選びのポイント

日焼け止めを選ぶときに大事だと思うのは、
毎日使えるかどうかです。

SPFやPAの数値ももちろん大切ですが、

・使い心地
・白浮きしないか
・落としやすさ

こういった部分も意外と
大事だと思っています。

エイジングケアは、特別な方法より
「続けられること」がいちばん大切。

日焼け止めも、
そんな習慣の一つなのだと思います。