ナスピポ。

ナスとピーマンとポークでナスピポです。

お茄子ちゃん！
斜めにスライスしまして油を全体に纏わせます。

ラップをして電子レンジで5分チン。

ピーマンちゃんはヘタをとり手でもぎり、ラップをせずに1分30秒チン。

肉は一口大に切り、焼いておく。

さて下準備終了。

すりおろしニンニク15g
オイスターソース大さじ1
ナンプラー小さじ2
塩小さじ1
味の素5振り

フライパンへ。

肉と馴染ませ

ナスとピーマンを入れます。

レンチンで火が通っておりますので、ほぼあえるだけで完成。

ナストロトロピーマンシャキシャキ！！

レンチンだからできるんですねー！！

ナスピポとか言ってといて、何もウェカピポネタを放り込む事はできず。

あー
あっ↓あっ↑あ↓あっ↑あ↓あ→→→