2026年春の土用について

土用（どよう）は、
立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間を指し、季節の変わり目にあたる期間。

日本の古い暦（陰陽五行説）に基づき、土用期間は、
土を司る神様（土公神　どこうじん）が地上を支配するとされ、古くからの慣習があります。

春の土用について、

やってはいけないこと

やったら良いこと

縁起の良い食べ物などをまとめました。

2026年 春の土用の期間

期間：2026年4月17日～5月4日（立夏の前日まで）

春の土用に「やってはいけない」こと

土用期間は、土を動かしてはならないという教えが基本です。

理由は、
土を司る神様（土公神　どこうじん）の機嫌を損ねないためとされています。

土を動かす作業（土いじり）

土用期間は以下の作業はやってはいけないとされています。

＊地鎮祭、柱立て、動土
家の建築や基礎工事など、大規模な土木作業。

＊庭いじり、増改築
庭の掘り起こし、井戸掘り、壁や柱を動かすような大きなリフォーム。

＊農作業
畑を耕す、種まきなど。

新しいことのスタート

土用期間中は、大きな契約や開業、転職など、重要な決断や新しい挑戦は避けるべきとされます。

理由は、
季節の変わり目で体調が不安定になりやすいからです。

旅行や移動

長距離の旅行や引越しも、土公神のいる方角（土用殺）を避けるために控える方が良いとされてきました。

私自身、過去に土用の意味を知らず引っ越しをしたことがありました。

その時の引っ越しから１年間は体調不良、身近な人が立て続けに亡くなるなど、今思い出しても、辛い１年でした。

その後、
暦について学び、土用の重要性を知りました。

周囲にも土用について知らない人が多いことを知り、このような発信をするきっかけになりました。

春の土用に「やったら良い」こと

春の土用期間は、夏に向けて心身を整えるための準備期間です。

間日（まび）の活用

土用期間でも、「間日」（まび）と呼ばれる日は土公神が地上から離れるとされ、土いじりや建築作業などを行っても良いとされています。

2026年春の土用の間日
4/17、4/25、4/26、4/29

夏支度・断捨離

立夏は暦の上での夏の始まりです。

新しい季節に向けて、冬物のクリーニングや不要なものを整理し、家の中を夏仕様に整えることに集中するのは吉とされます。

体調管理と養生

春から夏へ、気温の変化が激しくなる時期です。

夏バテしないようエネルギーを蓄える時期でもあります。

無理な活動は控え、旬の野菜を摂るなど、温かい食事や入浴で体調を整えることが推奨されます。

春の土用の「縁起の良い食べ物」（いのつくもの）

春の土用の縁起物は、
「い」のつく食べ物（または白い色のもの）が良いとされています。

「い」のつく食べ物

春に旬を迎えるものや、夏に向けて体力をつけるものが選ばれています。

いちご、いわし、いか、いんげん、芋、いなり寿司など

白い食べ物

春は五行の「木」の気が強く、肝臓に負担がかかりやすいため、それを補う「白」いものを食べることで、心身を落ち着かせるとされています。

大根、しらす、豆腐、うどん、ご飯、お餅など

春の土用 まとめ

春の土用は、4月17日から約18日間、立夏5月5日の前日まで続きます。

この期間は、
土を動かす作業（動土）や、転職、大きな契約、開業などの新しいことのスタートは避けるのが慣習です。

また、長距離の遠出も控える方が良いとされます。

縁起の良い食べ物は「い」のつくもの（いちご、いわしなど）や、白いもの（大根、豆腐など）とされます。

冬の疲れをリセットし、新しい夏に備えて心身を整えるための養生期間として、間日（まび）を活用しながら穏やかに過ごしてください。

今日はここまでです。

最後までお読みいただきありがとうございました。
スターシードソラ💜