休職して思う。モヤモヤする相手は、昔の自分だった。

休職してから、
人間関係について考えることが増えた。

以前の職場を思い出すと、
今でも心がざわつくことがある。

「あのとき、どうして何も言えなかったんだろう。」
「もっと違う伝え方があったのではないか。」

そんなことを何度も考えてしまう。

でも、一番モヤモヤする相手は、
実は昔の自分なのかもしれない。

嫌われたくなかった。
期待に応えたかった。
その場の空気を壊したくなかった。

だから、本当はつらくても「大丈夫です」と言い、
自分の気持ちより相手を優先してきた。

当時の私は、
それが正しい生き方だと信じていた。

でも今振り返ると、
自分を大切にできていなかったことに気づく。

だからといって、
過去の自分を責めたいわけではない。

あの頃の私は、
それしか知らなかった。

そのときの自分なりに、
一生懸命生きていただけだった。

リワークに通い始めて、
「自分を大切にすること」や
「自分の気持ちに気づくこと」の
大切さを少しずつ学んでいる。

それでも、
自分を大切にしながら人と関わることには、
まだ自信がない。

また嫌われるかもしれない。
また無理をしてしまうかもしれない。
そんな不安は今もある。

それでも、
以前とは違うことが一つある。

「無理をしてまで人に合わせなくてもいい。」

そう思える日が少しずつ増えてきた。

人間関係も、
きっと回復と同じ。

一日で変わるものではない。
少しずつ、自分らしくいられる関係を築いていけばいい。
もう、自分を偽ってまで築く人間関係には戻りたくない。

だから今日も、自分を大切にしながら、
一歩ずつ自分らしい人間関係を築いていきたい。