介護福祉士試験対策：こころの仕組みに関する頻出問題1問１答

第1問：マズローの欲求階層説（自己実現理論）

【問題】 マズローの欲求階層説において、人間の最も基本的な欲求であり、生命を維持するための欲求（食事・睡眠・排泄など）に該当するものはどれか。

1. 安全の欲求

2. 社会的欲求（所属と愛の欲求）

3. 承認の欲求（尊重欲求）

4. 生理的欲求

5. 自己実現の欲求

【正解】 4

この問題の正解は 「4. 生理的欲求」 です。

【解説】

マズローの欲求階層説では、人間の欲求はピラミッドのように5つの階層をなしており、低い階層の欲求が満たされると、より高い階層の欲求が現れるとされています。

この5段階は、性質の違いによって「欠乏欲求」と「成長欲求」の2つに大きく分類されます。

• 欠乏欲求（第1〜4段階）： 足りないものを満たしたいという欲求です。最も基本的な「生理的欲求（食事・睡眠・排泄など）」をはじめ、心身の平穏を求める「安全の欲求」、集団への所属を求める「社会的欲求」、他者から認められたい「承認の欲求」がこれに該当します。これらは満たされると欲求が減少するのが特徴です。

• 成長欲求（第5段階）： ピラミッドの最上層にある「自己実現の欲求」のみが該当します。自分の持つ潜在的な可能性を発揮し、あるべき自分になりたいという欲求で、満たされれば満たされるほど、さらに高いレベルを目指してモチベーションが高まる性質を持っています。

💡 生理的欲求とは？（さらに詳しく）

生理的欲求（せいりてきよっきゅう）とは、人間が生きていく（生命を維持する）ために絶対に欠かせない、本能的・生物的な欲求のことです。マズローの5段階欲求の中で「最も基礎的な第1段階」に位置づけられています。

具体的には、以下のようなものが該当します。

• 食欲： 飢えを満たすために食べたい、喉の渇きを潤すために飲みたい

• 睡眠欲： 体や脳を休めるために眠りたい

• 排泄欲： 体内の老廃物を外に出したい

• 呼吸欲： 酸素を取り入れたい

• 体温調節の欲求： 暑さや寒さから身を守り、適温を保ちたい

📌 ブログで使える！試験対策のワンポイント

介護福祉士の試験対策や実際の現場において、なぜこれが重要視されるかというと、「生理的欲求が満たされていない状態では、その上の階層の欲求（安全に暮らしたい、人と関わりたいなど）を抱く心の余裕が生まれないから」です。

例えば、お腹が空きすぎていたり、寝不足でフラフラだったりする利用者に、「レクリエーションで他者と交流しましょう（社会的欲求）」とアプローチしても上手くいきませんよね。