意識とは～私たちは本当に“そのまま”世界を見ているのか【AIMERIA BASIC③】
こんにちは
AIMERIAです
同じことが起きているのに
全然違うふうに感じるときって
ありませんか？
前は気にならなかった一言に
すごく引っかかったり
逆に
前なら反応していたことが
「まあいいか」で流れていったり
出来事は同じなのに
体験している世界が違う
この違いって
どこから来てるんだろう
そう思ったのが
意識を見始めたきっかけでした
私たちは普段
「見えているものが現実」
と思っています
でも実際には
同じ出来事でも
そのときの状態によって
受け取り方は変わります
つまり
私たちは
世界をそのまま見ているというより
👉 自分の状態を通して体験している
そして
その体験の中心にあるのが
意識
意識っていうと
少し難しく感じるかもしれませんが
すごくシンプルに言うと
👉 今の自分に気づいている感覚
です
たとえば
「今ちょっとイラッとしてるな」
って気づくとき
その“気づいている側”
それが意識です
面白いのは
この“気づく”ということが起きると
ほんの少しだけ
感情や思考との距離ができることです
その距離があるかどうかで
体験の質が変わる
私は
Healyも使いながら
身体の状態
意識の状態
そして現実の変化
その関係を観察しています
その中で感じているのは
現実が変わる前に
👉 体験の仕方が変わる
ということです
同じ世界にいるのに
見えているものが少し違う
この感覚が
少しずつはっきりしてきました
意識は
特別なものではなくて
いつもそこにあるもの
もし今
何かに反応している自分に
ふと気づいた瞬間があったとしたら
それもすでに
👉 意識が働いている状態
かもしれません
