『＃ドラマティックな３１日』に向けて宣言します🙌

今日で７月も終わり。
早いなー。
毎日「暑いですねー」って言ってたら
夏が終わっちゃいそうです💦笑

実は今年は４０代最後の夏。
このまま何もしないで
いつの間にか過ぎちゃう夏も
もったいない、と思っていたら、
はやしっぷ♡が楽しそうな企画を開催してくれるそう(^^♪

#ドラマティックな３１日 ✨✨✨

８月の「１か月間」を利用して、
何かにチャレンジしようという企画！
一人だとくじけそうになることも
仲間がいると
頑張れることもありますよね。

なので、皆にモチベーション維持を
助けてもらう気満々で
こちらの企画に参加します！😁　

私がやろう！と思っていることは
少々、変則なのですが
自分ルール、ってことで。

自分を大切にする時間を作る。（一日５分以上）

・自分のために、丁寧なスキンケアをする。
・自分のために、アロマテラピーをする。
・自分のために、スペシャルなハンドケアをする。
・自分のために、好きな音楽を聴く。
・自分のために、何もしない時間を作る。

上記のどれかを意識的に行う。結果、１ヵ月後には
自分を大事にすることが出来るようになる。
自分が好きになり、自己肯定感アップ＼(^o^)／

８月、９月は大学生が夏休みということで
子どもたちの帰省や、
義母、実母の誕生日など家族イベントもあるので
自分のことは後回しになることが
目に見えている。
（いつも家族優先、自分は後回しの生活に慣れてます💦）

だからこそ、自分のための時間を５分でも
意識して使っていこう！と決意✨
このスタンプカードに花丸が並んだのを想像すると
ワクワクします😊😊

皆さんも一緒に参加してみませんか？
きっと、達成感のある夏を過ごせますよー＼(^o^)／

すでに参加表明のお二人の記事はこちらです♡　👇

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。ご縁ありましたらエッセイ本も読んで頂けたら嬉しいです💛

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#自分を大切にする