今日のわたしに、よくやったって言ってあげたい──見えないがんばりに、そっと光をあてるエッセイ#5｜「〇〇〇」の仮面の下、泣いていた私│生成AI

AIと感性の融合。
そして何よりも、「共鳴」を大切にする。

clu（クラ）の世界へ、ようこそ。

このシリーズがわたしはスキです。

前回は、名前のない “ 感情 ” について、
綴りました。

今回は、「大丈夫」の仮面の下、泣いていた
私について、綴りました。

最後に、過去に制作した音楽をMV化にして、載せています。
良かったらお聴きください。

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「大丈夫」

その言葉は、まるで魔法の呪文のように、
私の人生に深く根付いていました。

心配をかけたくない、
迷惑をかけたくない、
できるだけ穏やかに過ごしたい。

そんな思いが、いつの間にか私を「大丈夫」
という鎧で覆い隠していたのです。

記事を読み進めるにつれて、
胸が締め付けられるような感覚に襲われました。

まるで、過去の私自身がそこにいるかのようでした。

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ある日のこと、仕事で小さなミスを
してしまいました。

上司に「大丈夫？」と声をかけられた時、
反射的に「はい、大丈夫です」と答えて、
いつものように笑顔でごまかしました。

でも、心の中は嵐でした。

悔しくて、
情けなくて、

今すぐにでも逃げ出したかった。

完璧主義な私は、小さなミスさえも
許せなかったのです。

その日の帰り道、誰もいないバス停で、
堪えきれずに涙がこぼれました。

その時、初めて気づいたのです。

私の中の「大丈夫」は、本当の気持ちを
隠すための “ かくれんぼ ” だったのだと。

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「大丈夫」は、本当に便利な言葉です。
それを言えば、相手は安心してくれるし、
その場を丸く収めることができます。

まるで、万能薬のように。

でも、使い続けるうちに、
自分の本当の気持ちがどこにあるのか、
わからなくなってしまいました。

「平気なふり」は得意になったけれど、
その裏で、私の心はいつも押し込められ、
誰にも見つけられない場所で小さく震えていたのです。

まるで、深い海の底に沈んでいくような、
孤独感に苛まれました。

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本当は、誰かに言いたかった。
「今日は、本当にしんどいんだ」
「ただ、そばにいてほしいだけなんだ」って。

でも、それを口に出すには、
あまりにも勇気がいりました。

弱音を吐くことは、私にとって
「負け」を認めることだったからです。

そして、勇気を出すには、
自分の気持ちに気づく
時間が必要でした。

静かな夜、好きな音楽に包まれている時、
お風呂でゆっくりと温まっている時。

そんな、ほんの少しの時間だけ、
私の“ほんとう”が、
そっと顔を出すのです。

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「大丈夫」って言わなくてもいい場所。
言わなくても理解されようとしない時間。
そんな空間が、もっとたくさんの人にあればいい。

私も、誰かにとってそういう存在でありたい。
そして、何よりも、自分自身にとって。

「本当は、すごく頑張ってたんだよね」と、
心の奥底にいる自分に、
そっと声をかけられるように。

そう、自分自身を抱きしめるように。

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この記事を書きながら、
私は涙が止まりませんでした。

過去の自分と対話しているような、
不思議な感覚でした。

「大丈夫」の仮面を被って生きてきた私に、
さよならを告げることができた気がします。

この記事が、同じように苦しんでいる誰かの心に、
そっと寄り添えますように。

そして、少しでも温かい気持ちになれますように。

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この記事を書きました

最後まで、読んでくださり、
ありがとうございました。

また、いつもスキ💗、フォロー、
コメントありがとうございます。

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✨今日のわたしに、よくやったって言ってあげたいシリーズ