「わたしに還る静けさ」を綴るnote、はじめます～読むだけで心が軽くなる、小さな物語 ～（2025.11更新）

「わたしは本当は、何が好きだったっけ」
そんな声が心の奥で響くあなたへ。
このnoteは、日々の役割に疲れたあなたが”本当のわたし”に静かに還るための、ちいさな場所です。

こんにちは、ひさねなです。

大学で心理学を学んでから、カウンセリング、コーチング、自己啓発、スピリチュアル、仏教や聖書まで、「答え」を求めいろんな場所を巡りました。

そしてここ数年で、
ようやく気づいたことがあります。

どれだけ忙しくても、
「内なる静けさ」に立ち戻れると、
人生は自然と整っていく


ということ。

現実は何も変わらなくても、
静けさとともにあるとき、
世界の見え方がまるで違ってくるのです。

そんな静けさを日々の暮らしの中で思い出す―
そのきっかけを、物語にしてあなたとシェアしたい。

そんな想いで、
このnoteを始めることにしました。

こんな道のりを歩んできました

都会でのOL時代から一転、
田舎の長男の嫁になった私。

子育ての孤独感に苦しみ、
「何かしなくては」とプチ起業を試みるも、
現実の厳しさに挫折…泣

それでも心の渇望は「答え」を求め続け、
自己啓発やスピリチュアル系のセミナーに通い詰め
気がつけばだいぶ散財を重ねていました。

「今度こそ」
「これこそが」
と信じては裏切られ、また次を探してしまう…

そんな迷子状態が続いていたのです。

でも今思えば、その迷いの時間も含めて、
すべてが「本当のわたし」に還る
道のりだったのかもしれません。

この文章を読んでいるあなたも、
似たような体験をされているかもしれませんね。

こんな方におすすめです

• 常に“やること”に追われて、心がカサついている

• 仕事、家庭、ご近所付き合い・・・たくさんの役割に疲れ切っている

• 頭ではなく、もっと感覚で生きていきたいと思っている

• 本当の自分の気持ちが、よくわからなくなっている

• スピリチュアルは好きだけど、地に足のついた言葉で触れたい

このnoteで発信していること

＊無料記事（ほぼ毎日投稿）

何げない日常に神秘と豊かさが満ちていること、
生きてることは素晴らしいということを思い出せるような、
日々の気づきや小さな物語、詩などを綴っています。

「本当のわたし」に戻るための
静かなきっかけになることを願って。

＊有料記事（不定期配信）

「気づき」をより深く知りたいあなたへ。

気づきの日々を定着させる実践のヒントや、
子育てや転職など人生の大切なシーンで
気づきを活かす知恵をご紹介しています。

静けさをもっと深く味わいたいあなたへ

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静けさの余韻を物語に詰め込んだ、心にそっと触れる短編集です。
noteよりも少し長くて、でも世界観はそのままに。

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わたしもまた、日々ゆらぎながら、
それでも静けさに立ち返る練習を続けています。
その道のりを、あなたと共に
分かち合えたらと思っています。

今日も、静かなひとときを──
ここでお待ちしています。

これからどうぞよろしくお願いします。